Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung

In dieser Folge beschäftigen Christian und Sebastian sich mit der Frage ob Individualisierung und Systematisierung des Trainings wirklich gegensätzlich sind oder inwiefern beide von einander abhängig sind.  Man findet derzeit viele Infos, die sich gegen Trainingssysteme aussprechen - aber was steckt wirklich dahinter? Und wie sieht Individualisierung tatsächlich aus?    Falls Dir diese Folge gefallen hat lass uns ein Like da und vergiss das Abo nicht, damit Du keine Folge mehr verpasst!   Du hast eine Frage für uns:  [email protected]