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Der Kampf mit dem eigenen Körper – und wie du Frieden mit ihm schließt episode artwork

EPISODE · Mar 10, 2026 · 23 MIN

Der Kampf mit dem eigenen Körper – und wie du Frieden mit ihm schließt

from Die Uhls | Zwischen Struggles, Liebe und Learnings · host Melina-Sophie und Jan Uhl

Eine knackige Folge zu einem Thema das jeden von uns irgendwie berührt - die Beziehung zum eigenen Körper. Melina teilt ihre harte Beziehung zu ihrem Körper als Teenager, die geprägt war von Abneigung, Erwartungen und Qual… und wie sie sich zu einer liebevollen Verbindung verändert hat. Es gibt viele Wege um mit deinem Körper in Verbbindung zu kommen - wir teilen hier ganz verschiedene - über Sport, Bodyscans, Atemübungen, Meditation bis zu Spiegelübungen. Nimm dir aus dieser Folge genau das, was dir grade dient & vielleicht magst du auch einmal mehr anerkennen, was dein Körper täglich für dich leistet. Viel Spaß beim Hören! Jan & Melina 🧡🔗 Links:💜 Instagram Melina: @melinasophieuhl🖤 Instagram Jan: @jan_uhl_🌐 Webseite Melina: melinasophie-uhl.com🌐 Webseite Jan: jan-uhl.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 10, 2026

What this episode covers

Eine knackige Folge zu einem Thema das jeden von uns irgendwie berührt - die Beziehung zum eigenen Körper. Melina teilt ihre harte Beziehung zu ihrem Körper als Teenager, die geprägt war von Abneigung, Erwartungen und Qual… und wie sie sich zu einer liebevollen Verbindung verändert hat. Es gibt viele Wege um mit deinem Körper in Verbbindung zu kommen - wir teilen hier ganz verschiedene - über Sport, Bodyscans, Atemübungen, Meditation bis zu Spiegelübungen. Nimm dir aus dieser Folge genau das, was dir grade dient & vielleicht magst du auch einmal mehr anerkennen, was dein Körper täglich für dich leistet. Viel Spaß beim Hören! Jan & Melina 🧡🔗 Links:💜 Instagram Melina: @melinasophieuhl🖤 Instagram Jan: @jan_uhl_🌐 Webseite Melina: melinasophie-uhl.com🌐 Webseite Jan: jan-uhl.com

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Der Kampf mit dem eigenen Körper – und wie du Frieden mit ihm schließt

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How long is this episode of Die Uhls | Zwischen Struggles, Liebe und Learnings?

This episode is 23 minutes long.

When was this Die Uhls | Zwischen Struggles, Liebe und Learnings episode published?

This episode was published on March 10, 2026.

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