Der Kopf läuft mit – Tipp & Tricks für mentale Stärke mit unserer Expertin Dr. Sarie Haisch

Nervosität & Leistungsdruck vor Wettkämpfen und Projekten?In der neuen Folge Tempolauf & Torte sprechen wir über das, was im Kopf von Läufer:innen wirklich passiert – vor, während und nach dem Lauf. Routinen, die Training und Alltag leichter machen.Alles Tipps, die du auch sofort auf das Arbeitsleben anwenden kannst. Zu Gast: Dr. med. Sarie Ann Haisch, Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie – und selbst leidenschaftliche Läuferin.Sarie teilt viele alltagstaugliche Tipps, medizinisch fundiert und trotzdem nah am echten Läuferleben. Eine Folge, die schlau macht, Mut gibt und Spaß bringt – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.Tempolauf & Torte – nicht auf den Kopf gefallen 🏃‍♂️🍰Hier geht es zu unserem Gast:https://www.praxis-haisch.de —*𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „Torte10“ erhaltet ihr 10% aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf und das Activation Complex. Link zum Shop:⁠ https://feelslike.sport