Der richtige Umgang im Arbeitsalltag, auf Weihnachtsmärkten & Co

Welche Vorbereitungen sinnvoll sind Wie gehe ich mit meinem Mitmenschen um, meinen Kollegen. Wo kann ich Grenzen setzen, um nicht als „Spielverderber“ da zu stehen? Warum „Nein“ zu sagen vollkommen in Ordnung ist Achtsamkeit im Umgang mit Süßem und Alkohol Wie kann ich Grenzen setzen, die meinen eigenen Bedürfnissen entsprechen? Hilft Sport den Ausgleich, sowohl mental als auch zum Thema Essen, herzustellen? Warum die Toilette ein sicherer Ort ist und was es damit auf sich hat Wenn du mehr zu Kira oder mir erfahren willst: https://www.kirasiefert.de/ https://schwarztina.de/ P.S. Kennst du schon meine Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" ? http://lipoedem-die-kampfansage.de/