Der Sommer droht

Der Sommer droht und während die Suchanfragen für „schnell abnehmen“ bei Google in die Höhe schießen, fällt bei vielen das Selbstbewusstsein in bodenlose Tiefe. Immer krassere Kaloriendefizite, immer härtere Challenges und die Vorfreude auf den Sommer mit seinen lauen Nächten und fröhlichen Gartenparties verwandelt sich aufgrund von quälenden Selbstzweifeln in Unwohlsein. Doch Bato hat den 10 Kilometerlauf erfolgreich absolviert, Jana joggt ohne MS-Symptome in den Sonnenaufgang und anders als noch vor wenigen Jahren, freuen sich beide auf den Sommer. Nur auf das Eis muss Jana dieses Jahr leider verzichten. Nicht ganz freiwillig… Shownotes: Zu Janas Büchern: https://fitzek-shop.de/JANA-CRAeMER Batomae´s Show in Cuxhaven: https://tickets.vibus.de/00100093000000/shop/-/Cuxhaven/Haus_der_Jugend/HdJ/Batomae_LIVE_in_Cuxhaven/-/vstdetails.aspx?VstKey=10009300001126000 Batomae Tourdates 2024 - Ticketlink: https://www.eventim.de/artist/batomae/?affiliate=GMD Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/ Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemer Batomae im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/batomae TikTok: https://vm.tiktok.com/EaEu9 Facebook: https://www.facebook.com/Batomae Dieser Podcast entsteht gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse 🙏🏼