Der SOS Nervensystem Reset. Für den Moment, in dem es gerade passiert.

Das ist die letzte Episode der Sommer-Toolbox.Vier Wochen, fünf Übungen. Und für den Abschluss habe ich mir das Tool aufgehoben, das ich am häufigsten selbst nutze: den SOS Nervensystem Reset. Eine kurze Übung für den Moment, in dem es gerade passiert. Wenn dein Körper mitten im Gespräch Alarm schlägt, die Brust eng wird, der Kopf wegdriftet.Keine Vorbereitung nötig. Kein ruhiger Ort. Nur du, dein Atem und deine Füße auf dem Boden.Ich führe dich durch die Übung. Ich möchte dich nochmal herzlich  einladen, tiefer reinzugehen. Die Tools dieser Wochen sind Einstiegspunkte. Wenn du merkst, dass du dir mehr wünschst, mehr Verstehen, mehr Stabilität, mehr Klarheit in Gesprächen, dann habe ich drei vorgestellten Kurse, die genau das aufbauen.Das Nervensystem Navi, der Selbstwertanker und der Gesprächskompass.Du findest alle drei in den hier. Ich freue mich, dich dort zu sehen.Bis bald. Deine Yvonne.👉 Kostenloser Selbsttest, zwölf Fragen: TEST · 📞 1:1 Coaching Erstgespräch: LINKDU willst Dich zeigen, ohne Dich zu überfordern? Dann ist dieser Kurs für Dich!7 Tage Sichtbarkeit Challenge 🆕Weitere ONLINE KURSE ab sofort für Dich!🌟Ich freue mich, dich darin zu begleiten.💭Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier!🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich🌟Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben!Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.ℹ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTubeSeelenbalance Podcast auch auf Instagram