Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45

from Pasa a la Acción con Sofia Contreras · host Sofia Contreras

¿Sientes ansiedad o estrés? No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo. En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 22, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45

0:00 7:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pasa a la Acción con Sofia Contreras?

This episode is 7 minutes long.

When was this Pasa a la Acción con Sofia Contreras episode published?

This episode was published on January 22, 2024.

Can I download this Pasa a la Acción con Sofia Contreras episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!