Descansa de la presión que pones sobre ti - Día 302 Año 4

¿Cuánta energía gastas cada día juzgándote por lo que haces o dejas de hacer? Esta noche te invitamos a soltar la culpa, bajar tus exigencias y conectar con la compasión. Porque trabajar en ti no tiene que venir acompañado de castigos, y descansar también significa aprender a tratarte con más amabilidad.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de castigarte por no cumplir expectativas imposiblesLa importancia de perdonarte y hablarte con más compasiónUsar tu energía para crecer en lugar de cargar con la culpaSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

¿Cuánta energía gastas cada día juzgándote por lo que haces o dejas de hacer? Esta noche te invitamos a soltar la culpa, bajar tus exigencias y conectar con la compasión. Porque trabajar en ti no tiene que venir acompañado de castigos, y descansar también significa aprender a tratarte con más amabilidad.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de castigarte por no cumplir expectativas imposiblesLa importancia de perdonarte y hablarte con más compasiónUsar tu energía para crecer en lugar de cargar con la culpaSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 14:47

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Palabras para hacer las paces con tu pasado- Día 204 Año 5

Jun 14, 2026 ·14m

Pequeñas cosas que pueden devolverte la alegría - Día 203 Año 5

Jun 13, 2026 ·7m

Los sueños no tienen fecha de caducidad - Día 202 Año 5

Jun 12, 2026 ·6m

Pequeños cambios para volver a sentirte viva - Día 201 Año 5

Jun 11, 2026 ·6m

Cómo saber cuándo es momento de dejar ir - Día 200 Año 5

Jun 10, 2026 ·6m

La persona que eres ya es suficiente - Día 199 Año 5

Jun 9, 2026 ·7m

Similar Podcasts

Despertando Dudas Media ¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Inténtalo con Bisonó David Bisonó La vida no espera pero sí enseña. Todos los días nos enfrentamos con una decisión, ¿sí o no? ¿Me quedo o me voy? ¿Voy al trabajo o sigo durmiendo? ¿Pollo frito o pollo horneado? Si necesitas ayuda dando el siguiente paso o tomando la siguiente decisión entonces bienvenido a Inténtalo. Juntos lo intentaremos y lo lograremos.Para más información visita wwwintentalo.org Un Noctámbulo Más Un Noctámbulo Más Una puerta abierta por alguien que durante las noches no sale a combatir el crimen, ni alimentarse de la sangre de los demás. Simplemente prende un micrófono y suelta pensamientos que lo atraviesan en el momento justo que debería estar durmiendo... Coffeehouse Angel. Suzanne Selfors AGB0666 Cuando Katrina encuentra a un hombre sin hogar durmiendo en el callejón de detrás de la cafetería de su abuela, ella decide dejarle una taza de café, una bolsa de chocolate con granos de café y algunos pasteles a su lado. Lo que ella no sabe es que este acto de bondad está a punto de poner su vida patas arriba. Debido a que este adorable vagabundo, Malcolm, es realmente un ángel de la guarda en un descanso entre misiones. Y él no puede irse hasta que haya recompensado a Katrina por su desinterés, concediéndole su deseo más profundo. Ahora, si ella sólo pudiera decidir lo que podría ser...

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Durmiendo?

This episode is 14 minutes long.

When was this Durmiendo episode published?

This episode was published on June 12, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Durmiendo episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!