Descansa plenamente: elimina el estrés nocturno

from Aquí y Ahora, sesión con invitados. · host Radio UASLP Erika Aguilar

¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Duermes pero no descansas? ¿Te despiertas varias veces en la noche? ¿Tienes que tomar pastillas para dormir? Escucha qué puedes hacer para desarrollar una conducta de descanso.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 21, 2022

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Descansa plenamente: elimina el estrés nocturno

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