EPISODE · Oct 2, 2023 · 33 MIN
Desmintiendo mitos comunes en el fitness
from El Chisme del Fitness Podcast · host Andie Illanes
Mándanos un mensajeEn este episodio de "El Chisme del Fitness" desafiamos las Narrativas dominantes:Los ejercicios de peso corporal son inferiores al levantamiento de pesasEl cardio de larga duración es la mejor manera de quemar grasaEl dolor muscular es un indicador de un entrenamiento efectivoMás entrenamiento significa mejores resultados; el descanso es para los débilesSuscríbete al Newsletter de "El Chisme del Fitness"SUSCRIBIRMESi el contenido de este episodio resonó algo en ti ¡compártelo!Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx
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