EPISODE · May 23, 2026 · 33 MIN
Det tunga men viktiga ämnet- mental hälsa
from Stormkompassen- vägen till hälsa · host Stormkompassen-vägen till hälsa
I detta avsnitt pratar vi om mental hälsa – vad det faktiskt innebär och hur det mentala och fysiska hänger ihop. Vi går igenom begreppen kort, delar tankar och erfarenheter, och Pernilla berättar om en situation hon befinner sig i just nu. Ett öppet och ärligt samtal om hur kroppen kan påverka måendet – och tvärtom.
Embed this episode
Ready to play
Det tunga men viktiga ämnet- mental hälsa
0:00
33:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Fjärilsvänner Podcast
Sara Stenqvist
Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Åsa Melin
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Stormkompassen- vägen till hälsa?
This episode is 33 minutes long.
When was this Stormkompassen- vägen till hälsa episode published?
This episode was published on May 23, 2026.
Can I download this Stormkompassen- vägen till hälsa episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!