Detox de dopamina

Holaaa extrañaba mucho subirles episodio, una cosa tras otra y no podia sentarme a grabar y editar un episodio pero estoy feliz de estar de vuelta y mas feliz de que el tema de hoy fue acerca de una experiencia muy interesante, un reto un poco difícil pero me dejo grandes aprendizajes y fue hacer un "detox de dopamina" aunque no la puedes dejar siempre, se puede reducir un poco y estuvo super interesante hacer uno y mas compartir mi experiencia contigo, si es algo que recomiendo hacer de vez en cuando y ayuda mucho a estar as concentrado y presente en la vida. Espero que el episodio de hoy les guste y que se animen a hacer un "detox de dopamina", los quiero mucho y gracias por su paciencia y estar otro jueves mas de podcast, xoxo. -@kamilammoya