PODCAST · health
Mindaction
by Kamila Moya
Un podcast sobre crecimiento personal, salud mental, manifestación, amor propio. Trabajar la mente y poner en acción By Kamila Moya Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/support
Episodes
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Deja de crear drama en tu cabeza
Un episodio muy chiquito que explica un poco por que éramos drama en nuestra cabeza y como dejar de crearlo
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Los casi algo
Hellooooo los extrañe, en el episodio de hoy volvemos con el tema de "los casi algo", que son, por que duelen tanto y como superarlos. Este episodio es ideal para ti si haz salido con una persona (o incluso de ha pasado varias veces) durante varios meses y no se consolida una relacion de…
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Como ser más feliz pt.3
Que felicidad me da compartirles esta tercera y ultima parte de la mini serie de como ser mas feliz, en el episodio de hoy hablamos totalmente de cosas que tienes que implementar un vida mas feliz, desde pequeñas acciones como sonreír mas hasta cambiar la gente que te rodea. Espero que disfrutes…
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Autodisciplina
En el episodio de hoy no te digo como levantarte a las 5am a correr un cerro o meditar 1 hora, en el episodio de hoy te explico como volverte una persona mas disciplinada, como cumplirte lo que te propones desde metas grandes hasta pequeñas actividades diarias. Espero que este episodio te ayude y...
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Como ser más feliz pt.2
Hellooo en el episodio de hoy les traigo la parte numero 2 de como ser mas feliz, en este episodio hablamos de ciertas tareas que puedes hacer todos los dias o incluso una vez cada cierto tiempo para elevar tu felicidad. Espero que este episodio te guste y te sirva, xoxo -@kamilammoya
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El número 100
Wow que increíble haber grabado 100 episodios, ser parte de su semana, y que se tomen el tiempo de escucharme, me siento muy feliz de haber sido tan constante, de hacer este hobby que tanto me apasiona y de este episodio que a pesar de ser el numero 100 también es un episodio para que ustedes se...
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Como ser mas feliz pt.1
Hello hello en el episodio de hoy hablamos de como llevar una vida mas feliz, este episodio se baso un poco en el libro "That Little Voice in Your Head" que prácticamente habla de como entrenar a esa voz que nos critica o nos hace cuestionarnos de nosotros mismos y llevar una vida mas feliz...
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Guia Basica para Meditar
Hellooo en el episodio de hoy les tengo una guia basica para empezar a meditar, les platico los beneficios de la meditacion y como yo me he sentido con meditar, consejos que les doy y ademas les explico un poco los tipos de meditaciones que existen porque no se trata de estar sentada diciendo…
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Como navegar los cambios
Holaaa bienvenidos a un nuevo episodio de hoy, en este episodio estaremos hablando de los cambios, las emociones encontradas cuando pasamos por un cambio significativo en nuestras vidas, como navegarlos y lo impactante que cualquier cambio aunque sea chico tiene en nuestras vidas. Espero…
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¿Ser materialista y espiritual?
Hello hellooo en el episodio de hoy hablaremos del balance entre ser materialista, se puede encontrar un verdadero balance entre ser espiritual y materialista? cuando se considera que eres superficial y cuando materialista? tiene lago de malo? hablaremos de este tema que por un mes estuve...
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Más alla de una dieta con Barbara Ortiz
Hola bienvenidos a una nueva temporada del podcast, después de unas semanas de trabajar en el, hemos regresados. El episodio de hoy es muy especial porque es parte de la seccion de mujeres que inspiran y la mujer que entreviste esta vez, es Barbara Ortiz, la pueden encontrar como...
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Todo esta en tu mente
Holaaa bienvenido o bienvenida a un nuevo episodio, en este episodio hablaremos de la importancia de tu mente y como esta crear la realidad que estas viviendo por lo tanto creara tu futuro. Este episodio fue inspirado en el libro "El placebo eres tu" de Joe Dispenza y me encanto leerlo, por eso...
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Aprendiendo a Amar Tu Cuerpo con Edsa Ramírez
Bienvenida/o a un nuevo episodio de la sección mujeres que me inspiran, en el episodio de hoy invite a Edsa Ramírez, también conocida como Edsa Wellness. Edsa fue modelo y actriz y ahora se dedica a ser coach de Barre además de ser coach de bienestar y salud. En este episodio hablamos de la...
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Lidiando con la soledad
Quién eres cuando estas completamente solo sin distracciones? Quién eres cuando solo existes? Son dos preguntas que me hice hace poco a raíz de que me di cuenta que no estaba disfrutando tanto estar sola y eso por eso que queria platicar este tema con ustedes. Siento que promuevo mucho…
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Te mereces eso y más
Que tan merecedor te sientes de lo que tienes o de lo que quieres? En el episodio de hoy hablamos acerca de que es el merecimiento, como se manifiestan las diferentes formas de sentirte poco o nada merecedor de algo y como empezar a trabajar en tu sentimiento de merecimiento y aprender a recibir...
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Detox de dopamina
Holaaa extrañaba mucho subirles episodio, una cosa tras otra y no podia sentarme a grabar y editar un episodio pero estoy feliz de estar de vuelta y mas feliz de que el tema de hoy fue acerca de una experiencia muy interesante, un reto un poco difícil pero me dejo grandes aprendizajes y fue hacer...
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Escucha esto si quieres ser exitosa/o
Que es verdaderamente el éxito? Quieres ser exitoso? Como lograr tener éxito? Creo que estas preguntas nos las hemos hecho más de alguna vez, incluyéndome, y me he puesto a indagar un poco en que consiste el verdadero éxito, si ser famoso o rico te da éxito y si no tienes estas cosas se considera...
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Glow up para el verano
Helloooo bienvenidos a un episodio más en Mindaction, en el episodio de hoy es una guia paso a paso de como nos vamos a reinventar en el verano, vamos a cambiar un poco hábitos, nuestra mentalidad e incluso puede ser que nuestra forma de vestir. Ojo este glow up es para ir transformándotelas poco…
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23 lecciones de vida
Wow este es el Segundo año que les comparto esto. Fue mi cumpleaños el 25 de abril y desde hace 4 años he hecho estas listas de cosas que he aprendido o lecciones de vida, siempre la cantidad de lecciones por el numero de años que cumplo jajaja esto se pondrá difícil cuando cumpla 40 pero este…
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Empieza a Creer en Ti y Trabajar en Tus Sueños con Arased Ramirez de A Mordidas
Holaaa en el episodio de hoy hablamos con una amiga que quiero mucho y que me inspira tanto. Arased es foodie blogger de una cuenta que se llama @amordidas_gdl (que si eres de GDL la vas a amar). Hablamos acerca de como lanzarte a un nuevo proyecto, no desanimarte si no ves el resultado inmediato…
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El ego (parte 2)
Holaaa bienvenidos a otro episodio acerca del ego, en esta segunda parte hablamos mas acerca de la motivación y del propósito cuando dejas tu ego de fuera y te comparto una frases del libro que me volaron la cabeza y lo que opino y reflexiono acerca de ellas, espero te guste este episodio. No te...
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El ego (parte 1)
Hellooooo bienvenidos a un nuevo episodio del podcast, el tema de hoy esa acerca del ego. Tome un taller donde hablamos acerca del ego y como influye en nuestras creencias limitantes, en ese taller nos recomendaron el libro de "Una nueva tierra" y habla full acerca del ego y queria hacerles un...
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mentalidades que me han cambiado
Holaaa los extrañe esta semana pero estoy de vuelta con estas "mentalidades" o formas de pensar que me han estado cambiando la vida, reflexione mucho en mis vacaciones (razon por la cual no hubo episodio la semana pasada) y reflexione mucho lo que esta pasando en mi vida, agradecí bastante y...
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Empieza a sanar tu relación con el dinero
Helloooo en el episodio de hoy como dice en el titulo empezamos a platicar acerca de empezar a sanar tu relacion con el dinero, si tienes ideas negativas o carentes acerca del dinero este episodio te va a ayudar mucho. Es un tema que llevo bastante trabajando y que por fin puedo decir que he…
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Empieza a proteger tu energía [Video disponible en Spotify]
Bienvenidos a otro jueves de episodio, el tema de hoy es como cuidar tu energía, como esa energía espiritual, platicamos de cosas que te dan energía y no, no son bebidas energéticas sino de pequeñas acciones que puedes hacer todos los dias que te daban mas energia y estarás de mejor animo…
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Una verdadera transformación
Que bonito estar de regreso, extrañe no subirles episodio la semana pasada, es de esos hábitos semanales que se siente raro no hacerlos. En el episodio de hoy hablamos un poco acerca de como transformarte verdaderamente, de cuestionarnos desde donde pensamos o actuamos, de priorizar las areas de...
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Como empezar a comer intuitivamente
Bienvenidos a un jueves mas de podcast, el episodio de hoy hablamos acerca de como empezar a comer intuitivamente, como comer desde lo que te pide tu cuerpo pero también cumplir tus antojos, les comparto unas herramientas que pueden poner en practica desde el cuestionarse que es lo que quieren...
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Sanando heridas (Video en Spotify)
hellooo bienvenidos a un nuevo episodio, el tema de hoy me encanta contárselos porque es algo que he hecho durante mucho tiempo y es algo que se me olvido. Hace una semanas pasaron cosas que me forzaron a sanar una herida en especial que siempre habia ignorado y decido hacerme la fuerte y a raíz…
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energía femenina
hellooo no se si te ha pasado que todo el tiempo estas haciendo cosas constantemente y no te das ni un tiempo para descansar o para estar en contacto contigo y por ende pasan los famosos "mental breakdowns" donde ya no puedes mas contigo, estas agotado y no puedes con tu vida, en el episodio de…
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Manifiesta tu vida soñada
Como parte del challenge que estoy haciendo con Beek, una plataforma de audiolibros en español, como bono extra esta este episodio de mis metodos de manifestación, las cosas que llevo años haciendo y cosas que he aprendido y he puesto en practica, que loco que el primer episodio del podcast fue...
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hábitos saludables
hellooo bienvenidos a otro episodio, parte de la serie del challenge de 7 dias para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek, si no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español de diferentes tipos, obvio mis favoritos son los de crecimiento persona y autoayuda. En el...
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¿Cómo se ve el Amor Propio?
Este episodio es super especial y es la razón por la cual hay podcast en lunes pero este episodio es parte de un challenge de 7 dia para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek. Si todavía no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español, tienen audiolibros y…
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como atraer suerte y abundancia a tu vida
El episodio de hoy es algo que esta de moda, que he hablado en redes sociales y que seguramente haz visto tiktoks de eso o puede que no, el famoso "Lucky Girl Syndrome" en este episodio de platico acerca de esta tendencia y como en realidad si funciona y puedes empezar a atraer suerte y…
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El estrés
El estrés es algo que puede afectarnos día con día si no lo aprendemos a manejar de una manera saludable, al final es una emoción y nosotros elegimos como nos dejamos afectar por ella, por eso en el episodio de hoy les comparto herramientas y practicas para manejar el estrés de una manera…
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Meditación para la abundancia
En la meditación de hoy nos enfocaremos en atraer mas abundancia (de amor, seguridad, paz, etc) a nuestra vida y en especial al día de hoy -@kamilammoya
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Meditación para la confianza interior
Hola, en la meditación de hoy trabajaremos la confianza interior y elevación de nuestra energia de manera positiva con unas afirmaciones -@kamilammoya
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Meditación ponle una intención a tu día
Bonito lunes, feliz inicio de semana, hoy empezaremos con una meditacion para ponerle una intención a nuestro dia, para visualizar lo bonito y mágico que sera el día de hoy -@kamilammoya
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si quieres vivir en el extranjero
Holaaa en el episodio de hoy hablamos de las pros y contras de mudarte al extranjero a mediano o largo plazo. si estas a punto de mudarte por trabajo, irte de intercambio o solo experimentar lo que es vivir en otro país por cierto tiempo este podcast te puede ayuda y a guiar en el proceso y saber...
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Meditación para un día con suerte
Buenos días, la meditación del día de hoy se enfoca en reforzar tu suerte, en sentir como las cosas buenas llegan fácilmente a tu vida y como el día que tienes por delante se va llenar de milagros y cosas buenas inesperadamente
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Meditación para la abundancia
Bienvenidos a un Martes de meditación, la meditación de hoy se encarga de prepárate para un dia lleno de abundancia y de cosas buena -@kamilammoya
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Meditación 5 minutos de relajación
bienvenidos al primer lunes de meditaciones con una meditación de 5 minutos para sanar y para llenarte de calma y tranquilidad en este primer día de la semana
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soledad
holaaa en el episodio de hoy hablamos acerca de la soledad y de la diferenci que hay entre estar solo. Me he dado cuenta que estas cosas son distintas sin embargo es muy común experimentar ambas. Muchas veces podemos estar solos pero sentirnos acompañados y otras veces estar rodeados de gente y...
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los hijos también enseñan
holaaa en el episodio de hoy tengo una invitada muy especial para mi, mi mama. Platicamos acerca de como tener una mejor relacion padres e hijos, como no repetir patrones familiares, nuestras lecciones favoritas que tenemos una de la otra, y mas cositas. Es el ultimo episodio del podcast del 2023…
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Autocompasion
hellooo esta semana he estado medio bajoneada, medio triste, pasando por ciertas situaciones que no puedo cambiar y que solo estoy tratando de sobrellevarlas del mejor modo y part de ese proceso es tenerme mucha autocompasion, pero esto no siempre fue asi. Aprendi a tener mas autocompasion…
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Querido 2023
Ya se acerca el 2023 y con este muchas resoluciones, manifestaciones y metas para el año que viene. Aunque manifestar y soñar cosas para el proximo es algo colectvio me encatanria añadirle un toque especial para que no se sienta tan monotono escribir una lista de cosas que quieres para el 2023…
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deja de autosabotearte
Cuantas excusas te pones para hacer algo? Cuantas veces te vas a dormir instifecho de tu dia? Cuantas veces crees que no eres merecedor o no tienes lo suficiente para construir la vida de tus sueños? Quiero decirte que te haz autosabtoeando mucho y puede que no te hayas dado cuenta. En el podcast...
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tiempo de calidad
Se puede pasar tiempo solos mucho tiempo, sin embargo a veces se puede dificultar pasar tiempo de calidad estando solos. Hay una gran difrencia aunque se puede confundir facilmente, en el peisodio de hoy hablamos de como pasar tiempo de calidad y demostrarnos amor y atencion en actividades que...
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amistades
Entre mas creces a veces se vuelve mas complicado hacer nuevas amistades, conectar con gente nueva, aceptar que las amistades cambian y se terminan, es por eso que en el episodio de hoy te platico de formas de conocer. ueva gente, de cultivar nuevas amistades, de la importancia de rodearte con...
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hablemos de s*xo
El episodio de hoy me saco bastante de mi zona de confort, me ha llevado mucho tiempo educarme y aprender acerca de la sexualidad, acerca de la sexualizacion, acerca de todo lo relacionado con el sexo y ademas de un tema que me ha resonado mucho que es, las mujeres se les toma menos en serio por...
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deja de complacer a los demás
A veces se puede volver muy "cómodo" complacer a los demás, poner las necesaidades de los demas antes que las nuestras, pero a final no se siene tan comodo eso. Me ha costado mucho trabajo ponerle limites a los demas y dejar de complacer a los demas todo el tiempo, he logrado poner mi paz primero…
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Mindaction have?
Mindaction currently has 105 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mindaction about?
Un podcast sobre crecimiento personal, salud mental, manifestación, amor propio. Trabajar la mente y poner en acción By Kamila Moya Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/support
How often does Mindaction release new episodes?
Mindaction publishes regularly with 105 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
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