Deuil – 20 minutes pour apaiser la douleur avec la sophrologie.

from « Reprends ton souffle » · host Hélène Ziai-Petit

Dans cet épisode, je vous accompagne pour comprendre et traverser le deuil avec douceur. Nous commençons par un court moment d’explication sur le processus du deuil et sur la manière dont la sophrologie peut vous soutenir. Ensuite, je vous guide à travers une pratique simple et efficace, suivie d’une sophronisation profonde, pour apaiser vos émotions, relâcher la tension et retrouver un espace de calme intérieur.Que vous soyez au début de votre chemin ou que vous ayez besoin d’un moment de réconfort, cette séance vous offre un espace bienveillant pour prendre soin de vous et accueillir vos émotions.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 31, 2026

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Deuil – 20 minutes pour apaiser la douleur avec la sophrologie.

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This episode was published on March 31, 2026.

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