DÉVELOPPER LA CAPACITÉ AÉROBIE avec Tristan Pawlak

Dans ce nouvel ABD Podcast, on discute d'aérobie. Capacité, puissance, intensité..le champ de discussion est vaste et multi-formes.👉 Alors, quel entraînement pour quel athlète ?👉 Quelles méthodes ?👉 Pourquoi rendre binaire intensité et puissance ?👉Comment réaliser des entraînements qualitatifs ?Toutes les réponses avec Tristan Pawlak, entraîneur de triathlon et plus connu sous le nom de IronUman sur sa chaîne YouTube 🔴💻 Regarde le premier épisode avec Tristan sur l'entraînement au seuil ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.