Devenir elle : La charge mentale

from Simplement TOI · host jessica roberge

BON ÉCOUTE xxxRendez-vous pour du privé avec moi, première rencontre gratuite et sans obligation : https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h6qfuJYC9SkvtLyb4TTaVoici l'accès à ma communauté FB gratuite pour les autres formations et contenus gratuits : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365Bienvenue dans DEVENIR ELLE : 4 jours pour sortir de la surcharge, reprendre ton pouvoir et devenir la femme que tu n’as jamais réussi à être constante. Ce que tu vas apprendre pendant ces 4 jours :Jour 1 : Le mindset Comment te voir et voir la vie d'un autre oeil avec des stratégie concrète !Jour 2 : La surcharge mentale - Temps & prioritésTu vas comprendre pourquoi tu te sens constamment débordée, comment fonctionne ta charge mentale et surtout identifier ce qui draine réellement ton énergie au quotidien.Jour 3 : Stress & système nerveuxTu vas comprendre comment ton stress impacte tes résultats (poids, motivation, constance) et apprendre à réguler ton système pour sortir du mode survie.Jour 4 : Ton énergieTu vas découvrir pourquoi tu es fatiguée même sans “raison” et comment stabiliser ton énergie pour être plus constante, focus et alignée dans ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on July 6, 2026.

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