EPISODE · Dec 30, 2025 · 1H 6M
第010课：坐禅。——你的2025年度彩蛋是什么？
from 凡所有相
修行声音笔记与无常共处010“坐禅”复习笔记：禅修就是让你看见妄念本期内容有点放飞自我，请酌情跳过~本节课中，师父给“放松”做了几个重要标记：「自由」、「积极」、「喜乐」、「宁静」、「柔软」、以及「深层觉知」，这可成为检视【放松状态】的关键“指标”；其次，用标记妄念的窍诀，来练习坐禅，是格外珍贵的法门之一。时间轴：[00:00:39] 近期：从两个梦境说起的2025欣喜时刻[00:19:56] 看到烦恼工作背后的真实情绪，是禅坐练习给的觉知升级[00:28:46] 第010课 复习[00:29:31] 第010课 原文[00:32:02] 对法不能过度希求，修行是个动态平衡的过程[00:38:52] 正确的状态有几个重要“指标”[00:42:49] 妄念是禅修重要的对镜、禅修就是让你看见妄念[00:48:46] 一个关于热烈的爱的年度彩蛋[01:04:51] 结束语如果你需要，我的邮箱愿意成为你的树洞：[email protected]
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