第108夜：2025年最後の放送！ゲストと今年を振り返りながら、おすすめ放送回をご紹介

2025年最後の配信はゲストが登場！「睡眠養生」編集部からスリーププランナーの資格を取得したしょぴちゃんを迎え、二人で１年間を振り返ります 。第108夜：2025年大忘年会！〜世界と未来の眠りを見つめた1年〜番組内でご紹介した「年末年始にぜひ聴き返してほしい回」のアーカイブはこちらから直接チェックいただけます ：第7夜：旅行先や災害時にもお役立ち。枕がしっくりこない時のタオル技第57夜：実践編★年始に幸福感度が上がるワーク！今年やりたいことを書き出すジャーナリング体験第81夜：万博の未来の眠りから学ぶ、今日から出来る未来型入眠法とは？第83夜：広島よりお届け！しょぴちゃんと日本睡眠学会で学んだことをシェアするゆる配信第88夜：宝島社から本がでたよ！スマートウォッチで健康生活のご紹介2025年、みなさまの夜に寄り添えたことに感謝を込めて。大掃除や帰省のお供に、ぜひこの特別編を聴いてみてくださいね！今夜も、みなさまの睡眠が健やかでありますように。おやすみなさい。＼ご意見・睡眠ご相談募集／番組へのご感想やさとちゃんへのご意見・ご相談はこちらから！ーご意見・相談ー▼WEBフォームhttps://forms.gle/HJAzk529rr8tzTfY8▼メール[email protected]●パーソナリティ大木都（おおきさと）ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士◉さとちゃんのXhttps://x.com/miyamiya◉聞けるメディア「睡眠養生」https://suimin-yojo.jp/●配信：株式会社310LIFEhttps://www.310.life/