EPISODE · Nov 3, 2025 · 5 MIN
第17回【フリーランス】『依頼や案件が切れた時の心の持ち様』
from 群れない生き方通信~自由業の心得~ · host 田村陽太
【フリーランス / 案件がない / 仕事が途切れる不安 / 営業 / 自己成長 / メンタル / 個人事業主】 こんにちは。 「群れない生き方通信~自由業の心得~」の自由生歩夢です。 今回のテーマは、 『依頼や案件が切れた時の心の持ち様』。 フリーランス・個人事業主として働いていると、 誰もが一度は経験する“案件が途切れる瞬間”。 収入が不安定になる恐怖、 「このままで大丈夫か」という焦り、 自分の価値を疑ってしまう感覚──。 正直、この不安は避けられません。 でも僕は、ここでの“考え方”と“行動”次第で、 その後のキャリアは大きく変わると感じています。 まず大前提として、 案件が切れるのは異常ではなく“日常”です。 会社員と違って、 フリーランスは常にゼロベース。 だからこそ、この波にどう向き合うかがすべてなんですよね。 今回のエピソードでは、 僕が実践している3つの考え方をお話ししています。 ① 不安になったら、とにかく行動する 悩んでいる時間は、何も生みません。 だから僕は、不安を感じたらすぐに手を動かします。 ・営業メールを送る ・過去のクライアントに連絡する ・SNSやブログで発信する ・資料を整える 不思議なことに、人は“動いている時”は不安にならない。 だからこそ、自分をあえて忙しくする。 これがメンタルを保つ一番シンプルで強い方法です。 ② 「捨てなきゃ入らない」と理解する 案件が切れることは、 新しいチャンスのための“余白”でもあります。 手一杯の状態では、新しい仕事は入ってこない。 だからこそ、 ・惰性で続けている仕事 ・違和感のある人間関係 ・不要な習慣 こういったものを手放すことが必要です。 フリーランスは「自分が資本」。 自分のリソースをどう使うかが、そのまま結果に直結します。 ③ 「必要があって切れた」と考える これは少し感覚的ですが、とても大事な考え方です。 案件が切れたのは、 何かに気づくため、次に進むためのタイミング。 僕はそう“解釈する”ようにしています。 そのおかげで、 立ち止まって自分の方向性を見直したり、 新しい挑戦に踏み出せたりすることが何度もありました。 つまり、 案件がない時間は“停滞”ではなく、 人生の再設計期間なんです。 フリーランスは自由な働き方ですが、 同時に“すべて自分で決める責任”も伴います。 だからこそ、こうした不安な時期にどう考え、どう動くかが、 その人のキャリアを形作っていきます。 【こんな方におすすめ】 ・フリーランスで仕事が不安定な方 ・案件が途切れて不安を感じている方 ・これから独立・副業を考えている方 ・メンタルを安定させながら働きたい方 案件が切れるのは、終わりではありません。 それは、 “新しい自分に入れ替わるサイン”です。 不安になったら動く。 余白をつくる。 そして前向きに意味づける。 この習慣が、 フリーランスとしての土台を強くしてくれます。 ▶パーソナリティー 自由生 歩夢(じゆうを あゆむ) 群れずに生きる事を選んだ、自由業・経営者。 バックパッカーとして30カ国以上を旅する。 安宿、夜明け前、初めての知らない土地等、 一人で世界を歩いてきた時間が、今の考え方の土台です。 「自由」と「責任」の間で考え続ける日々を話します。 誰かに合わせすぎず、自分の軸で生きたい人へ届けます。 X:@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、バックパッカー時代に書いていた日記の断片や、本編では語りきれない思考の余白をオフショットとして投稿しています。 音声とあわせて、文字でも旅してみてください。詳しくは以下リットリンク集からご覧ください! リットリンク集 https://lit.link/murenai_ikikata_freelife おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております! マシュマロ https://marshmallow-qa.com/d1ibmw3j811tqol?t=pJNOy5&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #群れない生き方通信 #自由業の心得 #バックパッカー #自由に生きる #孤独を楽しむ #和して同せず #自由と責任 #フリーランス #自営業 #組織に縛られない働き方 #やりたいことを仕事にする #旅するように働く #自分軸で生きる #ポッドキャスト #自分らしい人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8a44171fa3adc97740fe1
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