第17膳 『冬の土用、カレーの薬膳、身体のサインを見逃さない』

先週に引き続きリモート収録でお届けします   2月3日の立春を前に、1月17日からは土用期間に入っています 立春、立夏、立秋、立冬の前にある18日間の土用 この期間には脾（ヒ）の臓器、胃や腸にやさしい生活をするのが元気の秘訣です！ その過ごし方をお伝えします   また、リスナーさんのお悩み 「寒いとお腹の調子が悪くなる」 同じ悩みをお持ちの方多いのでは？ 中から外からアプローチして、内臓を労わりましょう   1月22日は「カレーの日」 ということでカレーの効能や、カレーライスorカレーうどんで迷ったら？ カレーを食べない方がいいタイミングって？ カレーについてあれこれ話しています   そしてまだまだ病み上がりの2人。 なっちゃんは風邪のひきはじめに「なんか喉がいつもと違う。痛みってほどではないけど…」 という感覚があったどう 身体の違和感にいち早く気づいていたら、風邪になってしまう前に防げたかも…？ 年末年始に風邪をひいた2人を反面教師にしてください… みんなで元気に過ごしていきましょうね！（切実）   番組のご感想、ご質問は [email protected]までお送りください！   #薬膳 #土用 #脾 #腹痛 #未病 #カレー #冬の薬膳 #竹本晶子 #原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices