第１９回 免疫＆美肌のキーマン！「肺」編

今回のテーマは、中医学で体を五つの機能に分けたうちの一つ、「肺」について。 「肺」は空気から体に必要な気を取り入れ、必要無くなった気を吐き出したり。また病気から体を守る免疫であるバリア機能にも大きな関わりを持っています。 五臓の中でも、「肺」は呼吸を通じて唯一外界と密接に繋がる臓。そのため、乾燥、ウィルス、菌などの外からの影響を強く受けやすいんですね。 いつもなんとなく鼻がぐずぐずしている、寝るときに咳が出る、皮膚に炎症が起きている、便秘や下痢気味、という一見まるで別々の原因に思える症状が、もしかしたら「肺」の不調という一つの原因によるものかもしれません。 お肌の調子とも密接に関わる「肺」をしっかり養生すれば、健康と美しさの両方を手に入れられるかも！ぜひ最後まで聞いてみてくださいね。