第22話『彩の国に向けて近況報告』的なお話。

🎙️ 週間マイルストーンドットコム（2025年5月5日配信）🔸トピックス- 今回も冒頭からゆるめの雑談ではじまり - 彩の国に向けて吉田さんの練習が最終段階に突入 - 1月〜4月の練習量（距離＆累積標高）を振り返り - 「アクティブレスト制度」による平日練の充実 - 40km・2700mの水曜練が身体にしっかり効いていた話 - 自分では成長を実感しづらくても、結果には出ていたという気づき - 彩の国の「ノース」「サウス」などコース構成と制限時間の話 - 潰れずに走り切るためのペース配分についての試行錯誤 - 同じレースに出る強者たちの練習量に圧倒 - 過去完走者はビブスが黄色 - 週末営業していないマイルストーンに、GW中は遠方からも多く来店 - 5月6日はワンオペ営業”勝手にマイルストーン”を予定- ゴールデンウィーク中の営業日（4月29日など）の盛況ぶりに感謝 - アクティブレストは5月のレースに向けた実戦モード - ザック・ペースなども本番を意識した練習に切り替え中 💌 お便りのコーナー- **あきひろさんより**：岡本しいたけさんの出演を希望。彼のレース経験やトレイルの話をもっと聞きたいというリクエスト。 - **おかぴさんより**：足のリハビリ中に番組が支えになったという感想。現在は回復し、久しぶりにトレイルも楽しめたとのこと。 👕 今週の◯◯（西岡さん担当）Doo-Bop T-Shirt（ドゥーバップTシャツ）：高機能素材にこだわって開発されたTシャツ。着心地・速乾性抜群で、5月下旬には新色・新型（フーディ）も登場予定。