【第２５回】人生変わるヘッドケア。頭皮を動かすと、顔も心もと整う話。

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 ヘッドケアの本当のやり方についてお話ししました。 「肩こりや顔のたるみが気になる」 「マッサージしても効いてる感じがしない」 そんな人に向けて、"揉む"から"動かす"への発想転換から、やわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・頭皮も筋肉。だから整えると、血流・自律神経・フェイスラインが同時に変わる ・正しいヘッドケアは「動かす・剥がす・引き上げる・戻す」の4ステップ ・週2〜3回、お風呂で5分。続けると1〜2ヶ月で変化が見え始める ▼ こんな方におすすめ ・肩こり、眼精疲労、顔のたるみが気になる方 ・ヘッドマッサージをしても効いてる感じがしない方 ・短時間でできるセルフケアを探している方 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼https://note.com/unbirthday_nt▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe