第32話 腸活シリーズ①　胃腸が疲れると身体がだるい。おなかの中の菌さんたちの話

「なんか体が重い」「寝ても疲れが取れない」「胃が重くてあまり食べられない」——そんな不調、感じていませんか？今回から新シリーズ「腸活」をスタート。現代人の胃腸は「ブラック企業」状態？人類の歴史を振り返れば、24時間いつでも高カロリーな食事にアクセスできる時代はごく最近のこと。コンビニも自販機もなかった時代、人はもっと「食べていない時間」が長かったはずです。それが今や、間食、夜食、甘い飲み物まで含めると胃腸はほぼ休みなしの稼働状態。まさに"ブラック企業"のような働かせ方をしているのかもしれません。姿勢と腸活。関係性が深い内容です。【バックプリント】https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share【フロントプリント】※勇気ある方向けhttps://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share