第32膳「薬膳で考える五月病、土用におすすめのお粥、お魚の効能」

筍の季節真っ只中！ 竹本先生はスタジオのご近所さんと一緒に筍掘りに出かけたそうです。 みなさん、春の味覚は楽しまれましたか？ 5月5日に立夏を迎え、暦の上では夏になりました。 春は「肝」の働きが弱りがちですが、 立夏を境に少しずつ働きが正常になっていきます。 五月病と季節の関係とは？ 薬膳的に見た五月病の対策などお話しています。 また、大型連休でごちそうをたくさん食べた方はまだ体が土用かも？ 土用期間におすすめのお粥をご紹介します！ 山陰心の養生では、原奈津美が久しぶりに釣りに行ってきた話！ 船からの釣りで何が釣れたでしょう？ 番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください！ #薬膳 #あなたの薬膳 #五月病 #五月病対策 #養生 #山陰心の養生 #春の薬膳 #竹本晶子 #原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices