【第３７回】「腸活」が頭皮ケアになるって、知ってましたか？腸と頭皮のつながりの話

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 腸と頭皮の意外なつながりについてお話ししました。 「シャンプーを変えても頭皮の調子がよくならない」 「頭皮ケアって、外側からだけでいいの？」 そんな人に向けて、腸から頭皮を考える視点をやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・腸と皮膚は「腸皮膚相関（gut-skin axis）」でつながっている ・腸内フローラの乱れが炎症シグナルとして頭皮に届く ・発酵食品、食物繊維、睡眠で腸を整えることが頭皮ケアにもなる ▼ こんな方におすすめ ・頭皮の炎症やかゆみがなかなか治まらない人 ・腸活に興味があるけど頭皮との関係は知らなかった人 ・頭皮ケアに新しい視点を取り入れたい人 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe