EPISODE · Oct 25, 2024 · 9 MIN
第３８回 乾燥の季節を乗り切る 潤い薬膳
from ジウメイの薬膳ラジオ · host Jiumei（ジウメイ）
秋が深まるに連れて悩ましいのが、日に日に進む空気の乾燥ですよね。 そもそも私たち中高年は内側の潤いが不足しているので、外気の乾燥によりその状態が悪化し、さまざまな不調があらわれることも。 今回の薬膳ラジオのテーマは、そんな乾いた季節に是非とも取り入れたい、潤い補給に特化した薬膳のお話。 化粧品にお金をかけるよりも、まずは食生活で内側からの潤いを地道に補うことで、長く続く確実な美しさを手に入れましょう！
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第３８回 乾燥の季節を乗り切る 潤い薬膳
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