【第４０回】現代の生活習慣と頭皮＿スマホ姿勢でハゲる？白髪になる？

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、スマホ首と頭皮の関係についてお話ししました。「最近、肩がガチガチで、首が重い」「ヘッドケアを頑張ってるのに、なんとなく髪に元気がない」そんな人に向けて、姿勢が頭皮の血流をどう変えているかを、ボウリング球と折れたホースのメタファーでやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・頭の重さは約5kg、ボウリング球とほぼ同じ・スマホ首は"折れたホース"。頭皮に届く血流が落ちる・1時間に1回の首回し、スマホの目線高さ、PC画面の底上げ▼ こんな方におすすめ・デスクワークやスマホ時間が長く、首肩こりを感じている方・ヘッドケアの前に、もっと根本から整えたい方・道具にお金をかけずに、頭皮環境を変えてみたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe