【第４１回】副交感神経が頭皮を救う？自律神経と頭皮の関係

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、自律神経と頭皮の関係についてお話ししました。「寝ても疲れが取れない」「休んでるはずなのに頭が重い」そんな人に向けて、交感神経と副交感神経のシーソー関係をやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・自律神経はシーソー。"常にON"だと頭皮が冷たく固まる・ヘッドスパ中に頭皮が"ふっ"とゆるむ瞬間は、副交感神経が入ったサイン・4秒吸って7秒吐く呼吸、38度のぬる湯、寝る前のスマホオフ▼ こんな方におすすめ・忙しくて、ずっと気が張っていると感じる方・寝ても疲れが取れない、頭が重いと感じる方・サロン任せでなく、自分でゆるめる方法が知りたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe