第44膳「眠れないのは夏のせい？、大豆とその加工品では効能が違う？！、スタミナ納豆ってなに？」

お祭りではりきりすぎた？！原奈津美、声に変化が？！竹本先生の周りでは眠りが浅いという お悩みを聞くことが増えたそう 皆さんはいかがですか？毎回いろいろな食べ物の効能を紹介しているこの番組、 今回は「大豆」に着目！基本的に効能は加工しても加熱しても ほとんどの食材は変化がありませんでも大豆は豆乳、豆腐、ゆば、納豆と それぞれ効能が違うんです！自分の体の状態に合わせて使い分けたいですねまた、鳥取県倉吉市では「スタミナ納豆」なるものが？！肉みそ納豆とは？リスナーさんの「暑さで食欲がない、 この暑さでも食べられるよいものありませんか？」という質問にもお答えしています朝ごはんにバナナやヨーグルトは定番に思われますが 実は…？！番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#不眠#大豆#スタミナ納豆#ご当地グルメ#食欲がない#朝食#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices