第49回:「熱中症」と運動 - くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ

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前回に続き熱中症について取り上げます。夏を制する者は受験を制す、なんて言われますが、これ、スポーツも同じだと思うんです。例えばマラソン。夏に走り込んだ人は、その努力が冬に結果として返ってくる。だからこの暑い時期にどれだけ追い込めるかは、全てのランナーにとって非常に大きな課題なのです！てっちゃん大事な時期に膝を痛めている場合じゃないだろー！一方で、この時期の運動はハードすぎて、かえって健康を害してしまうおそれも。健康のために始めた運動で体調を悪くしては本末転倒ですよね。じゃあどんなことに気をつけて運動するのがいいのでしょうか？暑い夏を元気に乗り切る運動の仕方について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ?

This episode is 27 minutes long.

When was this くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ episode published?

This episode was published on July 25, 2024.

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前回に続き熱中症について取り上げます。夏を制する者は受験を制す、なんて言われますが、これ、スポーツも同じだと思うんです。例えばマラソン。夏に走り込んだ人は、その努力が冬に結果として返ってくる。だからこの暑い時期にどれだけ追い込めるかは、全てのランナーにとって非常に大きな課題なのです！てっちゃん大事な時期に膝を痛めている場合じゃないだろー！...

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