第52回:「脳」のスイッチを切り替える

うーっ、考えても考えてもいいアイデアが全く思い浮かばない！ 考えすぎて頭から煙が出そうだー！ なんて状態になったこと、ありませんか？ ボクはしょっちゅうです、はい、日常茶飯事。そんなとき、違うことをしてみたり何もせずぼーっとしたりすると、ふとアイデアが降ってくる、そんな経験をしたことがある方もいるかもしれません。それ、脳内の状態が「デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)」に切り替わったことによって起こったのかもしれません。いきなり難しい単語が出てきましたね、詳しいことは本編を聴いていただければと思いますが、こうした脳内の状態は意識的に切り替えができるそうなんです、しかも日常生活の中で。ということで今回は、脳内ネットワークの切り替えスイッチについて、ゆるーく真面目に雑談します^_^ それにしてもみなさんはこのヘルシーラジオを何モードで聴いてくれているんだろう？