【第５４回】5つのチェックー髪からわかるあなたの生活習慣

美容師として25年現場に立ち続けてきたナカツカサが、「お客様の髪と頭皮を触っていると、どんなことが見えてくるか」を、できるだけ正直にお話しする回です。施術中に手で感じ取れる、5つの生活習慣のサインがあります。睡眠不足は髪のハリと頭皮の温度に。ストレスは頭頂部の硬さに。食事は髪の細さに。姿勢は首と頭皮の境目に。水分不足は髪と頭皮のパサつきに。それぞれ、別の不調のように見えて、暮らしから繋がって出てきます。ただ、これは責められる話ではありません。髪と頭皮は、あなたの日々を、いちばん早く、いちばん優しく教えてくれる「体からのお便り」。気づける感度を少し持つだけで、自分の暮らしと丁寧に向き合える時間が生まれます。今日からできることは1つ。週に1回でいいので、自分の頭皮を触ってみる。固いか、やわらかいか、温かいか、冷たいか。それだけで、感度が変わります。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.comEP.55は、美容師として25年現場に立ち続けてきた中務が、「お客様の髪と頭皮を触っていると、どんなことが見えてくるか」を正直にお話しする思想浸透回です。睡眠・ストレス・食事・姿勢・水分。施術中に手で感じ取れる、5つの生活習慣のサイン。でもこれは責められる話じゃなくて、髪と頭皮があなたに送る、いちばん優しいお便りなんです。週に1回、自分の頭皮を触ってみる。それだけで、暮らしへの感度が変わります。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 髪仙人こと中務剛志（神戸の美容師）stand.fm用