EPISODE · Feb 17, 2026 · 15 MIN
第59期：饮食与体重-1
from 畅芯享一享
上期我们聊了如何让伴侣能为你着想？本期我们的主题是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣对烹饪感兴趣，并和自己享用美食00:10 饮食的习惯01:49 冥想意识05:29 忙碌意识和空洞意识08:32 如何避开两旁的渠道08:32 保持中道 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿
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第59期：饮食与体重-1
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