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上期我们聊了如何让伴侣在亲密关系中更珍惜你，本期我们的主题还是有关亲密关系的，一起来聊一聊如何让伴侣关系打破一成不变的模式00:10 一成不变的伴侣关系模式02:15 如何才能改变04:06 困住别人05:37 了解他人的需求畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣在亲密关系中同意私人提议，本期我们的主题还是有关亲密关系的，一起来聊一聊如何让伴侣在亲密关系中更珍惜你00:11 亲密关系中的被珍惜01:10 找到同样感觉的人02:39 内在念头03:46 变得更有力量畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何改变伴侣不健康的性冲动，本期我们的主题还是有关亲密关系的，一起来聊一聊如何让伴侣在亲密关系中同意私人提议00:09 亲密关系中的私人提议00:55 如何种种子01:41 做更多的事情03:27 需要等多久畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何从伴侣身上享受到像样的亲吻，本期我们的主题还是有关亲密关系的，一起来聊一聊如何改变伴侣不健康的性冲动00:09 健康或不健康的性冲动02:03 钻石交易02:54 种下种子04:15 花开的第三种方式畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何拥有亲密关系的同时也充满灵性，本期我们的主题是有关亲密关系的，一起来聊一聊如何从伴侣身上享受到像样的亲吻00:09 性是好的还是坏的00:42 全情投入01:49 意识一直在说话03:07 完美之吻的秘诀03:07 如何种下种子畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣跟我一起走上宗教信仰的道路，本期我们的主题还是有关宗教信仰的，一起来聊一聊如何拥有亲密关系的同时也充满灵性00:11 性是好的还是坏的01:14 修行和亲密关系是否是对立的05:21 身体上的喜悦06:55 心灵港湾畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了怎样才能组建一个家庭，本期我们的主题是有关宗教信仰的，一起来聊一聊如何让伴侣跟我一起走上宗教信仰的道路00:10 参与你的宗教信仰活动00:42 什么方法是行不通的02:08 要种什么样的种子02:50 最重要的步骤畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣平等对待前夫的孩子，本期我们的主题还是有关孩子的，一起来聊一聊要种什么种子才能组建一个家庭00:10 想要一个男孩00:56 需要种什么种子02:24 心愿的本质02:56 你真正想要的事物畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了要不要选择留下孩子，本期我们的主题还是有关孩子的，一起来聊一聊如何让伴侣平等对待前夫的孩子00:10 平等对待前夫的孩子00:29 回到星巴克四步骤01:38 步骤三的困惑02:42 突破人的本性畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣支持自己要孩子，本期我们的主题还是有关孩子的，一起来聊一聊要不要选择留下孩子00:09 有关堕胎01:19 第一个故事03:59 第二个故事05:26 清理种子的方法06:41 种子消失的迹象畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何解决伴侣严重的酒瘾，本期我们的主题是有关孩子的，一起来聊一聊如何让伴侣支持自己要孩子00:10 组建家庭00:19 要孩子的本质00:37 要种什么种子01:01 如何种种子畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何解决伴侣沉迷于色情网站的问题，本期我们的主题还是有关上瘾的，一起来聊一聊如何解决伴侣严重的酒瘾00:10 酒瘾00:42 2个方法03:45 找到瘾的种子04:58 第三个力量畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何解决与伴侣不断地斗嘴，本期我们的主题是有关上瘾的，一起来聊一聊如何解决伴侣沉迷于色情网站的问题00:10 上瘾的定义02:16 想要戒掉瘾03:18 戒瘾的种子05:57 脱瘾而出畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣不用大喊的方式沟通，本期我们的主题还是有关沟通的，一起来聊一聊如何解决与伴侣不断地斗嘴00:10 不断斗嘴的循环01:26 暂时的方法02:39 永久的解决方法04:02 最愚蠢的事情04:25 圆满智慧畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了和伴侣一起度过舒适安静的时光，本期我们的主题还是有关沟通的，一起来聊一聊如何让伴侣不用大喊的方式沟通00:11 伴侣的大喊方式沟通01:06 发生了什么事情02:22 咖啡冥想的作用03:09 第3个力量的反转畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣不与别人调情，本期我们的主题是有关沟通的，一起来聊一聊和伴侣一起度过舒适安静的时光00:10 伴侣的误会00:31 四套四的作用00:31 不安静的种子05:44 错误判断的种子06:35 解决方案 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣不泄露私人的秘密，本期我们的主题还是社交场合，一起来聊一聊如何让伴侣不与别人调情00:10 光彩照人00:50 欣赏和调情02:12 适当和不适当的赞赏03:24 坏的过滤器05:40 很棒的欣赏画面畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣更大方一些，本期我们的主题是社交场合，一起来聊一聊如何让伴侣不泄露私人的秘密00:12不合时宜的话01:22 生命是一面镜子02:02 如何解决02:37 第三个力量 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何消除我和伴侣的卡债问题，本期我们的主题还是财务，一起来聊一聊如何让伴侣更大方一些00:10 伴侣的小气00:49 比金钱还重要的02:01 到底你要的是什么03:30 时间的宽裕 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣一起承担财务责任，本期我们的主题还是财务，一起来聊一聊如何消除我和伴侣的卡债问题00:10 卡债问题的纠缠00:50 解决的最佳方法02:37 巴塔哥尼亚问题04:50 星巴克四步骤 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣考虑自己的饮食口味，本期我们的主题是财务，一起来聊一聊如何让伴侣一起承担财务责任00:09 没法一起承担财务00:34 停止负面种子四力量01:19 第三和第四力量03:43 停止做不管用的事 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣和自己共享相同的膳食，本期我们的主题还是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣考虑自己的饮食口味00:10 只考虑自己喜欢的食物01:38 沉默中忍受痛苦02:49 种下正确的种子04:00 开花结果最快的方式 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣克服不好的饮食习惯，本期我们的主题还是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣和自己共享相同的膳食00:10 伴侣不同膳食的苦恼00:32 有关素食06:55 业力第三定律09:15 想要东西的本质10:42 如何种种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣对烹饪感兴趣，并和自己享用美食，本期我们的主题还是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣克服不好的饮食习惯00:09 克服食欲很难01:30 花开第一种方式02:46 分享食物04:04 巧妙的引导 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣能为你着想？本期我们的主题是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣对烹饪感兴趣，并和自己享用美食00:10 饮食的习惯01:49 冥想意识05:29 忙碌意识和空洞意识08:32 如何避开两旁的渠道08:32 保持中道 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何在伴侣出轨后做出选择，本期我们的主题是自私，一起来聊一聊如何让伴侣能为你着想？00:10 伴侣的自私01:02 如何运用道来纠正02:17 教导他03:32 少即是多 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何找到跟伴侣和谐相处的婚姻顾问，本期我们的主题是忠贞，一起来聊一聊如何在伴侣出轨后做出选择00:09 伴侣出轨后的两难选择01:24 花开的第4种方式03:37 业力第4定律07:31 业力第2定律08:07 我们该怎么做 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣更欣赏自己，本期我们的主题还是有关同甘共苦的，一起来聊一聊如何找到跟伴侣和谐相处的婚姻顾问00:10 修复伴侣关系00:48 如何寻找婚姻顾问02:38 业力第二定律04:46 花开第3种方式05:33 如何创造他们 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣更具同情心，本期我们的主题还是有关同甘共苦的，一起来聊一聊如何让伴侣更欣赏自己00:11 相对性感受02:08 33%的厌烦03:03 停止厌烦的循环03:54 第二种花开的方式07:34 与真理相应 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何感受伴侣的同甘共苦，本期我们的主题还是有关同甘共苦的，一起来聊一聊如何让伴侣更具同情心00:08 种什么种子，让伴侣具同情心01:08 五道04:37 如何运用五道05:52 如何让伴侣细心照料你07:50 自私的根源08:21 如何处理自私 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何停止伴侣精神上的专横，本期我们的主题是有关同甘共苦的，一起来聊一聊如何遇到问题，感受伴侣的同甘共苦00:08 种什么种子，感受伴侣的同甘共苦00:36 花开的四种方式02:12 什么是花开05:50 问题的解决方案 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何在遭受家庭暴力时做抉择，本期我们的主题还是有关家庭暴力的，一起来聊一聊如何停止伴侣精神上的专横00:11 伴侣精神上的专横01:00 业力四大定律01:28 四大定律如何作用05:13 关注别人的需求05:46 自他交换 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣关系充满奇迹时刻，本期我们的主题是有关家庭暴力的，一起来聊一聊如何在遭受家庭暴力时做抉择00:10 遭受暴力时是离开还是留下01:00 还有其他抉择吗02:32 不做选择04:10 暴力来自于哪里05:09 如何种下改变暴力的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣不忽视自己，本期我们的主题还是有关乐趣的，一起来聊一聊如何让伴侣关系充满奇迹时刻00:10 关系中的奇迹时刻01:30 找到发生的原因02:19 以果为道02:54 如何种下奇迹种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣更加活跃，和自己一起外出度假，本期我们的主题还是有关乐趣的，一起来聊一聊如何让伴侣不会因为兴趣而冷落自己00:10 不想被伴侣忽视01:12 如何做计划种种子02:27 愿景部分03:54 等候奇迹发生 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了伴侣关系如何重燃激情，本期我们的主题还是有关乐趣的，一起来聊一聊如何让伴侣更加活跃，和自己一起外出度假。00:11 伴侣不愿踏出家门00:52 无法替他人种种子01:45 诱导他人种种子03:24 如何手把手诱导 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了在伴侣关系中如何持有自尊，本期我们的主题是有乐趣的，一起来聊一聊伴侣关系如何重燃激情？00:10 什么种子可以重燃激情01:14 凡事都没有自性02:28 专注一个目标03:45 如何种下好种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了性关系中的问题，本期我们的主题也是有关亲密关系的，一起来聊一聊在伴侣关系如何持有自尊？00:11 讽刺让我自卑02:37 星巴克四步骤03:07 帮助别人的建议有用吗04:13 种下好种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了亲密关系中的避孕问题，本期我们的主题也是有关亲密关系的，一起来聊一聊伴侣在性关系中如何更关注对方的需求？00:11 性关系中更关注对方的需求01:33 种什么种子可以感到快乐02:51 中断的种子04:45 如何获得圆满的快乐 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了亲密关系中的对与错，本期我们的主题也是有关亲密关系的，一起来聊一聊亲密关系中的避孕问题？00:10 节育的最好方法01:29 避孕的方法03:18 另一种选择04:10 一些清晰的指导方案 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣关系中拥有平等的权利，本期我们的主题是有关平等的问题，一起来聊一聊亲密关系中的对与错？00:10 紧密关系中的对错01:33 金刚法则中的对道德行为02:09 是否有种坏种子的识别方式04:13 关系中互动模式05:10 如何种下对应的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣尊重自己的家人，本期我们的主题是有关平等的问题，一起来聊一聊如何让伴侣关系中拥有平等的权利？00:10 伴侣关系中的不平等00:55 不平等的种子03:38 有什么办法消除坏种子04:16 强大的四个力量07:24 第三方法则 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣体谅自己的感受，本期我们的主题还是有关亲家的问题，一起来聊一聊如何让伴侣尊重自己的家人？00:10 要种什么样的种子01:47 最强而有力的种子03:19 更快一点的方法04:15 种子的本质06:45 善用真相 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣为我全神贯注地做我享受的事情而感到高兴，本期我们的主题还是有关亲家的问题，一起来聊一聊如何让伴侣体谅自己的感受？00:10 被迫与亲家闲聊00:58 美丽的种子如何种02:18 种子原理的美妙之处03:04 如何种下体谅的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣允许自己与伙伴们外出游玩，本期我们的主题还是有关伴侣的控制问题，一起来聊一聊如何让伴侣为我全神贯注地做我享受的事情而感到高兴？00:10 伴侣的嫉妒01:04 打开心扉的冥想02:12 怎么做施与受冥想03:11 种下自己为别人喜悦的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣对自己不那么专制，本期我们的主题还是有关伴侣的控制问题，一起来聊一聊如何让伴侣允许自己与伙伴们外出游玩？00:11 伴侣不允许自己与伙伴外出游玩00:49 排行第8的负面情绪01:46 问题的根源03:38 重新审视行为04:44 随喜冥想 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣跟自己的睡眠时间同步，本期我们的主题是有关伴侣的控制问题，一起来聊一聊如何让伴侣对自己不那么专制？00:11 伴侣的专制01:38 专制的种子来自于哪里02:02 面对专制该怎么做03:50 要种什么样的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让与伴侣同床共枕不受打扰，本期我们的主题还是有关和伴侣睡眠的问题，一起来聊一聊如何让与伴侣跟自己的睡眠时间同步00:11 双方睡眠时间不同步01:46 如何让双方睡眠时间契合03:22 伸出你的天线04:30 当下的冥想11:27 契合的种子发芽会怎样 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了伴侣如何与自己志同道合，本期我们的主题是有关和伴侣睡眠的问题，一起来聊一聊如何让与伴侣同床共枕不受打扰00:10 同床共枕影响双方睡眠01:33 问题的本质02:57 2个人能合种一颗种子吗04:40 怎样才能种下不被干扰的种子05:15 安眠的技巧 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿

上期我们聊了如何让伴侣对共筑爱巢更感兴趣，本期我们的主题是有关伴侣如何与自己志同道合，一起来聊一聊如何让不喜欢瑜伽的伴侣和我一起对瑜伽感兴趣00:10 伴侣对我喜欢的瑜伽不感兴趣01:30 钻石交易的陷阱02:44 找出问题的根源05:36 冥想的2个障碍和解决方法07:41 如何种下陪我上瑜伽课的种子 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。如果你是跟我们同频共振，想一起学习成长，让关系走向圆满的“真芯友”，非常欢迎你加入我们的微信社群。在小宇宙查看该单集文稿