第5回 「マインドフルネス、穏やかでいながら注意深く集中しよう！」

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 マインドフルネスを短期間で集中的に学んできました。 「穏やかでいながら、注意深く集中している、心の状態」 自分を観察して、よりパワーアップしましょう。 第５回目の今回は「マインドフルネス、穏やかでいながら注意深く集中しよう！」 と題して、お話させていただきました。 人との比較ではなく、あなたらしさを大切にしましょう！！ DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime