第62話『ランニングレベルの理想と現実』的なお話。

🏃‍♂️■先週までの出来事・吉田の悩み：走ってもウォッチの「ランニングレベル」がすぐ下がる・西岡の悩み：フルマラソン3時間20分目標と現実のギャップ（体重増加）・水：大泉緑地でのアクティブレスト20km走＋水曜ぶどう坂練300回記念・木：寺田町ジョギングクラブ・土：tentonチーズケーキPOP UP💌■お便りのコーナーハルカは駅のホームで運転手さんに「ポッドキャスト聴いてます」と声をかけられるラジオネーム：ノアのパパさん→ 大泉緑地で遭遇、3km周回コースの感想や経験談ラジオネーム：といちゃん／カジさん→ 初100マイル（Mt.FUJI100）への相談🍡■今週の〇〇：吉田の今週の1品→東大阪にある和菓子屋・五條堂のフルーツパフェ大福「鴻池花火」5種のフルーツ＋生クリーム＋こし餡＋羽二重餅 一口ごとに味が変わる楽しみ