EPISODE · Feb 20, 2025 · 15 MIN
第63夜：無意識さんの力でぐっすり眠る本を紹介＆朗読をきいてぐっすり？
from さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生 · host 大木さと／310LIFE
リスナーさんから読み聞かせのご要望をいただいたのでオススメの書籍をご紹介します。特に考え事がとまらずに寝付けない方へ今回はお届けしたい内容です。▼書籍の詳細はこちら無意識さんの力でぐっすり眠れる本（大嶋 信頼さんの書籍です）https://amzn.to/434G8TI睡眠の専門家が解説します。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都（おおきさと）ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士◉さとちゃんのXhttps://x.com/miyamiya◉聞けるメディア「睡眠養生」https://suimin-yojo.jp/●配信：株式会社310LIFEhttps://www.310.life/
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