第64話『ケガとの向き合い方』的なお話。

🏃‍♂️■先週までの出来事・火：吉田、COROS提案のピラミッド式インターバルに挑戦・水：落雷のあと、久宝寺緑地で15km走。夜は徳島から来たJOCKRIC黒川さんとぶどう坂インターバル。・木：西岡、長居ウインドで4'15"ペース走に挑戦✉️■お便りのコーナーハルカはケガで不調気味・ラジオネーム：スパイス大好きおじさん・ラジオネーム：のいこさん・ラジオネーム：ねことトレイルさん→ケガや体調不良で走れない時、どう過ごすか？・ラジオネーム：乃凡亭さん→トレラン前提ならどんな車を選ぶか？・ラジオネーム：負けへんで母ちゃん→インドアの趣味やコレクションは？📚■今週の〇〇：吉田の今週の1冊・『バックパッキング入門』などの名著を持つアウトドア作家、芦沢一洋さんの本→古い情報でも「なぜアウトドアが好きか」という本質は今も新鮮🎥■告知のコーナー・YouTube「アクティブ・ウェンズデイズ」寺田町ジョギングクラブ編 公開中！