第6話 その考え、思い込み？事実？

誰かの反応や、ちょっとした出来事が気になって、頭の中で何度も考えてしまうことはありませんか。今回は、なにか出来事が起きたときに、いつの間にか頭に浮かんでくる考えについてお話しします。同じ事でも、これまでの経験によって、受け取り方は人それぞれ。だからこそ、頭に浮かんだことが、必ずしも事実とは限りません。「まだ分からない」そう思えるだけでも、少しこころが軽くなるかもしれません。考えすぎてしまう自分を責める前に、自分の中で何が起きているのか、一緒に見てみませんか？▼Instagramhttps://www.instagram.com/polarbear_bodyfield/▼公式LINEhttps://line.me/R/ti/p/@676hqdxv?ts=10110915&oat_content=url▼スレッズhttps://www.threads.com/@polarbear_bodyfield▼Webサイトhttps://polar-bear.site/