第77回:「納豆」は万能か？ - くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ

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過去の放送で幾度となく「健康にいい」食べ物として登場してきた「大豆」。タンパク質や食物繊維など多くの栄養素が含まれており、アンチエイジングをはじめさまざまな効果が期待できる、と紹介してきたことを覚えている方もいらっしゃるかと思います。特に「納豆」は、前回第76回『「ストレスと食事」の深イイ？関係』でも「ストレス感じたらとりあえず納豆！」みたいな結論じゃなかったでしたか？もはやパーフェクトフードと呼ぶにふさわしい食べ物に思えてきました！…、ちょっと待ってください。本当に「納豆」ってパーフェクトなんですか？弱点の一つくらいないのでしょうか？例えば食べ過ぎると太りますよーとか(どんな食べ物も？)、お腹痛くなりますよーとか(同)。盲目的に信用するのではなく、敢えて反対の考えをしてみることも大切です。ということで今回は、納豆って本当に万能なのか？をテーマに、ゆるーく真面目に雑談します^_^

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How long is this episode of くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ?

This episode is 20 minutes long.

When was this くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ episode published?

This episode was published on April 12, 2025.

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過去の放送で幾度となく「健康にいい」食べ物として登場してきた「大豆」。タンパク質や食物繊維など多くの栄養素が含まれており、アンチエイジングをはじめさまざまな効果が期待できる、と紹介してきたことを覚えている方もいらっしゃるかと思います。特に「納豆」は、前回第76回『「ストレスと食事」の深イイ？関係』でも「ストレス感じたらとりあえず納豆！」みたいな結論じゃなかったでしたか？...

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