第86夜：ぐっすり眠りたい！寝具について解説してくれる素敵な本

睡眠環境に関して悩んでいる方におすすめしたい、寝具の素敵な本を発見しました！睡眠環境寝具指導士がおすすめしたい素敵な書籍をご紹介する機会です。▼前回の無印良品の寝具配信回https://podcasters.spotify.com/pod/show/310life/episodes/25-e2l70pe▼睡眠養生の記事でもコットンパジャマ特集https://suimin-yojo.jp/2025/01/20/podcast24/▼書籍（Amazon）https://amzn.to/44KQJDD今夜もみなさまの睡眠が、健やかでありますように。＼ご意見・睡眠ご相談募集／番組へのご感想やさとちゃんへのご意見・ご相談はこちらから！ーご意見・相談ー▼WEBフォームhttps://forms.gle/HJAzk529rr8tzTfY8▼メール[email protected]●大木都（おおきさと）ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士◉さとちゃんのXhttps://x.com/miyamiya◉聞けるメディア「睡眠養生」https://suimin-yojo.jp/●配信：株式会社310LIFEhttps://www.310.life/