第8期：爱自己不止525

好久不见，这是一期迟来三个多月的节目。没能赶上525，可是“爱自己”本就是一生的课题，无论何时开始这件事都不迟~ 欢迎收听~00:50 什么是爱自己？04:50生活中一些“我好爱我自己”的时刻09：24 想做一个“坏一点”的人14:21为什么“爱自己”很重要呢？21:20“爱自己”为什么这么难呢！29:40 分享一些“爱自己”的小方法~独处（散步冥想听歌写日记以及感恩一切），又或是给自己一个拥抱，放一朵烟花~46：10 彩蛋：卓别林 诗《当我开始爱自己》感谢收听和订阅，我们会不定时更新的~“有时候你的大脑会欺骗你，他会让你觉得自己不够好，一切都渺无希望，但是当你学会了爱自己，你就知道你是被爱的，你给这个世界带来了独一无二的东西所以希望你耐心一点~”------------------------------------------------------《当我真正开...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿