第92回:「認知症」の予防に迫る

これまで3回にわたってお送りしてきたシリーズ「認知症」も今回が最終回。最後は「予防」をテーマにお届けします。前回もご紹介した通り、認知症の決定的な治療法ってまだ見つかっていないんです。近年、疾患修飾薬といって病気の根本原因に作用する薬が認可・発売されてはいますが、効果のほどは定かではありません。認知症が薬で治るならどれだけいいだろう！ と思いますよねー、でもそんな時代はもう少し先になりそう。自分が生きているうちに実現するかなぁ…、でも絶対に無理だと思っていたフルマラソン2時間切りもあと少しのところまできているし(非公式だったらキプチョゲが切ってるし)、不可能なんてない！ と信じて待ちましょう！とは言え、現時点では特効薬もない、じゃあどうする？ 予防でしょう！ ということで、どうやったら認知症にならないかを考えましょう、というのがヘルシーラジオ的な認知症へのアプローチ。それもそのはず、今回予防法として取り上げるのは、「食事」「運動」「睡眠」とこれまでボクたちが散々話してきたことばかり。つまり、認知症の発症リスクは生活習慣にも大きく影響を受けると考えられているんです。10年後、もしくはもっと先に、認知症にならないためにはどうすればいいか、その答えは「ヘルシーラジオを聴くこと！」なのかも？ということでシリーズ「認知症」、最終回は、どうやって認知症を予防するかについて、ゆるーく真面目に雑談します^_^ あ、ヘルシーラジオは安眠効果があるみたいだから認知症予防にいいのかも？