第9話 「やらなきゃって思ってるのに、動けない。なんで？」

「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか動けない。そんなことはありませんか？「怠けているからできないんだ」「もっとやる気を出さなきゃ」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、始められない理由は、単純に「やる気がないから」とは限りません。ちゃんとやりたい気持ちが強いほど、完璧にやろうとして、最初の一歩が重くなってしまうことがあります。また、「失敗したくない」「できない自分を見たくない」という気持ちが、知らないうちに「始めない」という選択につながっていることも。今回は、動けない自分を責めるのではなく、「どうしたら始められるかな？」と見方を変えて、小さな一歩から始めてみることについてお話しします。「やらなきゃ」と思っているのに動けないとき、あなたは本当は、何がハードルになっているのでしょうか。▼Instagram https://www.instagram.com/polarbear_bodyfield/▼公式LINE https://line.me/R/ti/p/@676hqdxv?ts=10110915&oat_content=url▼スレッズ https://www.threads.com/@polarbear_bodyfield▼Webサイト https://polar-bear.site/