低カロリーな物をたくさん食べてます😂😅

今日あげたYouTubeは豆腐クリームのグラタンです。低カロリーでコスパもいいし、なにより簡単でさっぱりとしておいしいです。つい食べすぎちゃいます😂 今日作ったアボガド大豆フムスもダイエット効果がありますが、おいしくて食べすぎちゃいます🤣 ヘルシーでも食べすぎ注意ですねー笑 運動もしていきたいですね。 今日のYouTubeは豆腐クリームグラタンです。 https://youtu.be/y9ZlfdwmWlY #YouTube #豆腐クリーム　#グラタン　#ヘルシー　#ダイエット　#ヘルシーメニュー　#アボガド　#大豆フムス　#11月29日　#いい肉の日　#結婚記念日　#アラフィフ　#アラフィフの日常　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#筋トレ　#背中の肉　#散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb