EPISODE · Dec 30, 2025 · 39 MIN
第三季 EP226｜工作壓力好心累，正念讓你不崩潰！ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 吳辰杰Rake｜正念領導力教練
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工作壓力大，身邊每個人都在喊累嗎？為什麼滑手機、睡覺、追劇……都不能讓我們真正放鬆呢？在這種快速變化的高壓的環境下，如何不被心裡的情緒牽著走，穩住自己來面對每天的工作挑戰？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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第三季 EP226｜工作壓力好心累，正念讓你不崩潰！ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 吳辰杰Rake｜正念領導力教練
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This episode was published on December 30, 2025.
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