職涯心理學

你聽過「反向職場霸凌」嗎？ 當我們提到職場霸凌，腦中浮現的畫面， 通常是主管咆哮、羞辱員工，甚至利用權力讓部屬不敢反抗。 但如果今天角色反過來呢？ 主管提醒工作進度， 被回嗆：「你這樣算職場霸凌。」 主管交辦任務，部屬直接拒絕：「我有自己的做法。」 甚至有些主管會因為擔心被告，而選擇沉默、退讓。 今天我們來聊聊：當霸凌不再只是上對下， 我們該怎麼看待職場中的權力與責任？ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9an8fx -- Hosting provided by SoundOn

「我被針對了。」 「他就是在霸凌我。」 「這個主管很有問題。」 這些感受，有多少是事實？又有多少是被「故事化」之後的版本？ 有些人在描述職場衝突時，會不自覺或刻意， 把事件重新包裝成「我總是被傷害」的劇本， 讓自己永遠站在受害的位置， 這一集我們不急著判斷誰對誰錯， 而是想來討論看看，如何從這些感受中發掘真相！ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近網路上有一則熱烈討論的新聞： 輝達執行長黃仁勳，竟然開出高薪專門聘請『簡報設計師』。 很多人第一反應是：「現在 AI 工具一鍵就能生成 PPT 了，連科技巨頭都要花大錢請人做簡報？」這引發了大家對『尊重專業』的思考。 今天我們就要從這個現象聊起，當所有人都覺得 AI 可以取代一切時，為什麼真正頂尖的企業家，反而更願意為「專業」買單？ 這高薪背後，買的究竟是什麼不可替代的價值？ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自網友分享，剛出社會時，我們總是不自覺把工作看得很重，案子沒做好就覺得自己很失敗，被客戶打槍甚至會開始懷疑人生，直到後來才慢慢懂了，工作真的只是人生的一小部分，我們還有自己的生活、朋友、家人和健康。 如果把所有的情緒與價值都綁在工作上，到頭來真的只會把自己給耗光， 今天我們就來聊聊，工作到底要多努力才夠？努力的標準到底在哪裡？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

去年12月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章 三讀通過， 預計在今年7月1日正式上路。 這件事情很重要！因為這是台灣第一次把「職場霸凌」從道德問題，提升到法律層級。 代表在職場中，很多以前只能吞下來的事情，現在開始有機會被正式檢視與處理。 但同時也帶來了很多問題與爭議，例如什麼才算霸凌？ 主管管理嚴格，會不會也被誤會？員工該如何自保？企業又該怎麼應對？ 今天就一起來討論吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這幾年許多企業都開始發現，很多年輕人，不是不努力，也不是沒有能力， 但如果希望他當主管時，他會很猶豫、甚至是直接拒絕。 在過去，升主管幾乎是職涯發展的必經之路，但現在越來越多人開始主動放棄？ 背後的原因是什麼？當主管，真的變成一種悲劇的開始了嗎？今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自網路上的提問，剛出社會時的他，進了科技業待了兩年，在年薪250萬的時候離開，覺得人生操爆了，為何賺錢要賺的這麼辛苦？ 後來經歷了轉換，現在薪資更高，工時夜變低了，但卻覺得人生好像就開始停滯，失去意義了？想問大家工作久了會有這種感覺嗎？ 今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

為什麼有些人學歷很好、能力也不差，也不是不努力，但工作卻一直停在基層？ 一直在想到底什麼時候我才算真正準備好？在什麼條件下我應該往上？或是什麼時候我才會被看見呢？ 今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你也有這種感覺嗎？身邊的同事，一個一個在離開？ 有些公司幾乎是「全年無休在徵人」， 人來了，但撐不久；補進來，很快又離開。 看起來像是缺人，但其實更像是留不住人。 那問題是什麼？企業真的不知道嗎？ 還是，其實心裡很清楚，只是選擇不面對？ 而當流動變成常態，影響的其實不只是公司， 還有每一個還在職場裡撐著的人， 今天就在聊聊為什麼企業越來越留不住人？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近有個很有意思、但也有點殘酷的現象，被媒體稱為「履歷肉毒」 就是刪掉一些經歷，把履歷「打年輕」 新聞提到，一位48歲的行銷策略師 Lily， 在半年內投了超過500封履歷，卻幾乎沒有回音。 後來在顧問建議下，她做了一件事， 直接「刪掉前15年的工作經歷」， 連大學畢業年份也拿掉，只留下最近10年的資歷。 結果呢面試邀約突然大幅增加。 但代價是職位變低了、薪資也明顯縮水。 某種程度「犧牲了原本的價值」所以今天要聊的是， 履歷可以這樣「修」嗎？職場，真的還是存在年齡歧視嗎？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你現在的工作環境，還好嗎？ 這幾年隨著 AI 的興起，很多人其實不是變輕鬆了，反而更忙、也更焦慮。 企業在轉型、節奏在加快，但在這種充滿不確定的過程中，你的情緒有被好好接住嗎？ 有時候壓力不是突然爆發的，而是一點一滴累積出來的。 可能你自己也沒發現，已經在高壓狀態很久了，情緒慢慢被消耗，卻還是繼續撐著。 今天這一集，讓我們來討論，當工作壓力越來越大，到底企業該負責什麼？而我們自己，又該怎麼察覺與面對？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

近期有網友在網路發文說，剛入職新公司就被當成即戰力， 原以為會有相對應的教育訓練，沒想到主管或前輩只花了不到半小時口頭交待一下流程， 就把工作丟過來，做不好還會被罵。 難道現在的公司都預設新人進來第一秒就是即戰力嗎？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近網路上有一場很熱門的討論： AI如果持續發展，未來會是「人類大繁榮」，還是「白領大失業」？ 有一派人認為，AI會讓企業的生產力大幅提升，但很多白領工作可能會被快速取代。 但另一派人認為，每一次科技革命都會帶來新的產業與職業， 長期來看反而會創造更多機會。 今天就一起聊聊，我們該怎麼看待吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

有些人從小被教育：「好好讀書、考好成績，要當個好學生」 凡事都有一套表準答案，只要把事情做好、把任務完成、把問題解決就好。 但在AI時代下，這套邏輯似乎逐漸被改變，未來真正需要的能力，到底是什麼？ 今天這一集就來跟大家聊聊，為什麼在這個時代，「好學生思維」可能反而會限制我們的發展？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來⾃聽眾提問，最近部⾨調來了⼀位新同事，他被指派負責接下來的重點開發計畫， 因此主管將⼤部分資源集中給他，連我原本的資源也被調走，但我的⼯作量並沒有因 此減少。雖然我認為新的計畫很有前景，但原本的業務也很重要。在資源不⾜的情況 下，我感到有點無⼒，還是我的⼯作不重要了嗎，如果是那應該走嗎？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

從去年底開始，在美國出現了「大擁抱潮」的職場現象，有別於之前的大離職潮，工作者不再頻繁地跳槽，反而轉向「死命抱住」現有的工作，因為他們擔心會失去工作，並且對於找到新工作缺乏信心。 而這個現象看似穩定，背後則可能帶來哪些隱憂？ 我們一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你是否也有相同的經驗，遇到那種有話不說，請你提供意見，但又似乎早已經做決定的主管，到底心裡都在想什麼？ 究竟是希望培訓你的思考能力，還是另有其他盤算呢？讓我們一起聊聊吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這集來自於聽眾發問， 他是一位很內向、習慣把事情想得很細的小主管，但因為同組同事做事比較被動，常常需要他明確分配任務才會開始行動。 久而久之讓他壓力很大，也開始懷疑到底是同事太被動，還是自己要求太高。 他想知道，身為組長，該怎麼帶領團隊，才不會什麼事情都攬在自己身上，又不會讓同事覺得難相處。 讓我們一起聊聊吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近在網路上看到不少討論： 如果一家公司長期對員工不友善，充滿委屈與不合理的 對待，那在離職前或離職後，是否存在一些「不違法、卻能讓公司不好過」的做法？ 這種帶著報復心態的離職，真的能替自己出一口氣嗎？還是反而會對職涯留下後遺 症？面對不公平的對待，我們難道只能選擇忍耐嗎？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

年後總有不少人會迎來離職的時刻，但你知道離職也有一些「潛規則」嗎？ 網友整理出一些常見疑問： 離職是否一定要請客？ 該不該送交接同事禮物？ 要拍離職大合照嗎？ 怎麼寫道別信才不出錯？ 退群組的時機該怎麼拿捏？ 這些看似小細節，其實都是人際關係的小考驗。 本集我們來聊聊這些潛規則，哪些值得遵守，哪些可以彈性處理， 讓你順利離職又維持好形象。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

很多人說，2026 進入所謂的「赤馬紅羊劫」， 象徵人心浮動、情緒急躁，社會也容易出現動盪。 從疫情過後到現在，我們似乎一直都還沒真正回到一個「安穩下來」的狀態。 環境變化加快、工作節奏拉高，在這樣的時代背景下，我們該用什麼樣的心態， 來面對接下來的工作選擇呢？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

又到了年末，有些人期待年終獎金揭曉的那一刻， 有些人卻在心裡反覆計算「這樣的年終，真的合理嗎？」 別人的年終就是香？覺得自己被虧待？ 或許不是金額本身，還有那個沒有被說出口的疑問： 我的付出，真的有被看見嗎？我的工作，還有價值嗎？ 今天就來聊聊關於年終這件事吧～ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

近幾年「同理心」好像突然變成職場管理的熱搜關鍵字， 並不是因為大家想當好人，而是過去那一套只看結果的管理方式，好像越來越不適用。 但還是有人擔心，一談同理心，主管是不是就得無限體諒、一路退讓。 今天讓我們來聊聊，為什麼同理心會成為一個「被需要的能力」？ 對企業與主管，究竟帶來什麼實際影響呢？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

近期網路上的一份調查，員工最不喜歡的公司福利排行： 第五～第一名依序是交換禮物、零食櫃、尾牙、員工聚餐、員工旅遊！？ 這讓不少企業都感到驚訝，也引起很多工作者的討論，今天就一起來聊聊吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

在這個人人都能說話的時代，我們的「專業」該怎麼呈現？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

在大人的世界裡，我們常常會遇到卡關：不知道怎麼發揮自己的能力、搞不清真正的 強項在哪裡，或是在團隊合作時，總覺得自己力不從心。 但對某些孩子來說，可能在更小的年紀，就面臨這樣的狀態。 那麼，我們該如何幫助孩子重新找回能力、建立自信、再次參與生活？ 而這樣的工作，又會是一種什麼樣的角色、什麼樣的日常？ 今天，我們邀請到一位在日本工作的「兒童職能治療師」 她不只是把專業帶到日本，更是在不同文化與制度之間，找到屬於自己的定位與熱情。 購書連結：https://reurl.cc/yKW1ql - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

隨著AI的能力越來越強，寫文案、做簡報、做表格、想企劃， 有些基礎的工作漸漸被取代，讓很多剛畢業、剛進職場的新鮮人感到焦慮、甚至找不到工作？ 今天我們就來聊聊，面對 AI 世代，新鮮人到底該怎麼調整、怎麼提升？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

工作壓力大，身邊每個人都在喊累嗎？為什麼滑手機、睡覺、追劇……都不能讓我們真正放鬆呢？在這種快速變化的高壓的環境下，如何不被心裡的情緒牽著走，穩住自己來面對每天的工作挑戰？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

大家有沒有發現，就算同一間辦公室、做差不多的工作，但每個人的「上班心情」完全不一樣。 有人是來學東西的，覺得每天都有成長就很滿足；有人是來挑戰的，沒新任務就會覺得很無聊； 也有人是穩定派，只想好好把事情做完、準時下班最重要。 問題是，當彼此不同時會不會影響到工作？而這對企業主或管理層會有什麼影響呢？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自聽眾提問，我是一名中文系碩士，也曾到國外留學過。 回國後我發現，如果想從事編輯或文字相關工作，薪水普遍都很低； 如果想薪水高一點，就可能要往行銷方向發展， 但我不確定自己對這些工作是否有興趣，而且薪水真的很低該怎麼辦？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自匿名聽眾的發問，我有個非常情緒化的主管， 工作做一半就丟給別人收尾、開會 常常跳針或丟出不相關的問題、 不舒服就頻繁請假，導致團隊進度混亂。 更困難的是，只要點出問題，主管就會情緒受傷、無法接受。 在這樣的職場環境中，我們到底該如何自處？ 又能在哪些地方保持專業並保護自己？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

員工走了，再找一個就好？ 但如果根本沒有改善管理方式、工作環境或溝通文化，這個「留下」只是延遲爆炸而已。到底企業「換人」比較貴，還是「硬留」那些心已經飛走的員工比較貴？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近某知名企業傳出員工集體離職的事件， 到底發生了什麼，讓大家寧可不講、也不想講，乾脆一起走人？ 這集我們從真實案例拆解，聊聊企業怎麼避免走到「集體離職」的這一步 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你是員工還是老闆呢？ 很多時候，員工對於企業有很多真心話，卻選擇沉默。 可能是怕被誤解、怕得罪主管、怕說了也沒用。 但如果企業永遠聽不到這些真心話，就會錯過改進與成長的機會。 今天我們就來談談，企業如何打造一個環境，讓員工願意把真心話說出來。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有這樣的經驗？ 公司裡總有幾個人特別熟，聊天有暗號、午餐有固定班底、出去玩也只揪那幾個人。 而你……明明沒有做錯什麼，卻總是被排除之外。 有時候會想：「是不是我太安靜？太不合群？還是我真的不被喜歡？」 今天我們就來聊聊：當同事搞小團體、你又不在裡面，該怎麼辦？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

當退伍軍人回到社會，常常要面臨一個不小的挑戰： 「我能做什麼工作？」「企業會懂得我的專業嗎？」 「除了部隊，我還能在哪裡發揮？」 本集邀請到 歐陽仁傑 老師， 一起聊聊退伍軍人在職涯發展上最常遇到的問題！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

明明每天都很忙，但完成的事情卻很少？總是覺得時間不夠用，事情永遠做不完？到底我們的時間都被什麼事情吃掉了！今天讓我們一起來學習幫「時間排毒」吧！ 感謝晨星出版社贊助，推薦給大家這本新書「時間排毒」：清理時間浪費，活出質感 人生，想抽這本書的聽眾，歡迎到我們的IG下方留言哦！ https://www.instagram.com/bydo_life_school/ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

現在很多青少年和剛出社會的年輕人，對未來的職涯都充滿不確定感。一方面對自己沒有十足的信心，一方面卻又很清楚知道自己不想被傳統的「朝九晚五」偏好非典型工作模式。 這種轉變，也讓我們必須重新思考：到底什麼才是年輕人想要的職涯？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自加班女子的提問，我是一名上班族，平常大多時間都在工作， 但我身邊的朋友甚至同事都常跟我說，你不能都在工作，要有自己的生活！ 但我就不知道，到底什麼才是自己的生活？一直工作不好嗎？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

在學校時，也許你曾經是成績不錯、表現突出的那個人， 但一踏入職場，才發現身邊有更多比你優秀的人： 能力更強、經驗更足，甚至表現比自己還好。 這樣的落差，常常讓人感到焦慮甚至懷疑自己。 那麼，當我們在職場遇到「不如人」的時候，可以怎麼面對？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自網路的提問，職場會改變人的性格嗎？ 這位新鮮人回想起大學時期，總被同學稱為「好好先生」， 甚至有人覺得他是個「濫好人」。 然而，踏入職場後的這一兩年，他卻接連碰上同事間的黑暗面： 有人擺爛、有人把責任推給他，讓他不得不變得強硬兇悍。 只是，他很清楚這樣的自己並不好，因此選擇離職。 沒想到，在新的職場裡又遭遇相似的情況，讓他心力交瘁。 短短一年內換了兩份工作，他開始懷疑， 究竟是自己的性格不適合職場，還是說， 在職場上「忍耐」才是唯一的生存方式。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你愛看書嗎？你的書櫃都有些什麼書呢？ 大家應該都聽過「有錢人的書櫃總有一本心理學書」 今天要來介紹他的系列作「有錢人的書櫃總有一本人文書」 抽書連結：https://www.instagram.com/bydo_life_school/ 當你以為成功就是要不停學新技能、累積經驗， 但其實不少超級富豪每天都在讀書，巴菲特每天閱讀五、六個小時，比爾蓋茲每年看五十本書。 當中的人文書籍更是不得少！今天就來聊聊這些書中有什麼黃金吧。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

作為職涯諮詢師，不只是在幫助他人探索職涯方向， 必須持續提升自己的專業度，如何更快速、更深度地成長， 讓每一次諮詢都更有價值 今天，我們就來聊聊職涯諮詢師的自我升級之路！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

有時候，你也會對未來感到焦慮嗎？ 其實焦慮不是什麼病，而是我們這個世代共同的心情。 從剛出社會的新鮮人到主管，每個階段都會遇到不同的焦慮樣貌。 這次受到LINE Podcast333枕聊間的邀請，如果你也想知道怎麼把焦慮轉化成行動力， 歡迎立即點擊收聽：https://ath.tw/gjKnl！ 節目相關連結：https://linktr.ee/chitchatroom333 ＊本集介紹＊ 最近應該大家都在用AI？ 不管是寫報告、整理資料，甚至回信都超方便。 但你有沒有想過，如果太依賴它，會不會反而讓我們越來越不會自己想？ 有心理學文章提到一個新名詞叫「AI精神病」， 意思是人會因為跟AI互動太多，開始脫離現實或失去判斷力。 雖然聽起來有點誇張，但值得我們停下來想一想～ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近在 Threads 上，有不少人分享面試經驗， 有些人甚至說「只要看到公司有ＯＯＯ，千萬別去！」 像是主管態度差，大家可能還能理解；但有些地雷，乍看之下其實蠻正常的？ 這集我們整理出10個大家常提到的「雷點」， 一起來聊聊哪些是真的該避開，哪些又可能只是誤會一場～ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

當我們去面試的時候，結束前通常對方會問說「有沒有什麼要問？」 這時候萬一問的不好，很可能就會被大扣分， 另外也常被問到「你的缺點是什麼？」這樣的陷阱題， 為什麼要出這種題目？面試官到底想聽見什麼？ 今天就來聊聊看吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

年輕就該多嘗試，多打幾份工、多看看不同產業才能找到真正喜歡的工作? 網路上也有看到有些人發起尋找熱情，體驗365行的工作！ 但真的有這麼簡單嗎？ 體驗不同工作到底是在幫助我們「找到熱情」，還是只是讓我們更困惑？ 今天就來聊聊這個職涯命題吧。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

我們常聽到有人說「想要成長，就要勇敢走出舒適圈！」 也會看到很多人決定離職的原因都是因為想要自我挑戰，想嘗試不一樣的事情！ 但這麼做真的不會帶來其他風險嗎？ 舒適圈真的那麼不好嗎？ 今天，我們就來聊聊—在職涯發展的路上「到底該不該跨出舒適圈」吧！ -- 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

職涯諮詢越來越熱門，相關的培訓單位也是百花齊放，但你知道嗎？ 一不小心就可能踩到法律紅線！ 職涯諮詢 vs 就業輔導 到底差別在哪裡？ 今天就來聊聊職涯諮詢師該如何安心助人，也保障自己。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾低估過行政工作的價值？ 其實，行政能力不只是「輔助」，而是讓每一件事真正發生的力量。 感謝方舟文化贊助新書《生存所需的行政事務》 在這個資訊爆炸又講求效率的時代，誰能處理瑣碎，就能成就偉大。 今天我們就來聊聊，為什麼行政力不只是工作技能， 更是職涯與人生的核心能力。 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn