Dia 01 – Sim para a realidade que nos cerca
from Meditação, reflexões e escrita terapêutica Hosted by Juliana Arruda
A reflexão do dia: Crie o seu diário pessoal. A tarefa de hoje foi inspirada em Gabriele Ribas, no seu e-book “Caderno do eu”. Crie um caderno só seu, para escrever os seus sentimentos, pensamentos, sensações e intuições. Para relembrar o passado, viver o presente e planejar o futuro. Um espaço sagrado para se conectar com a sua essência criativa. Crie o seu caderno de tudo. Tudo é possível nesse espaço. Nada é proibido. Tudo é permitido. É o grande palco das emoções, o teatro da vida, o livro da sua história de vida. A escrita é livre, espontânea e flui pelo corpo e pela alma. Escrever é mais que colocar no papel o que pensamos. Escrever é retirar das profundezas de nós mesmos o que temos a entregar, o que temos a dizer, é dar voz ao que somos por palavras. Escrever... QUANTO? O suficiente para sentir-se bem. QUANDO? No seu tempo, no seu ritmo. COMO? Com a alma e o coração. ONDE? No conforto do seu caderno. PARA QUÊ? Para conhecer a si mesmo. E como primeiro momento de escrita responda à pergunta: Neste momento, para o que, ou para quem está sendo difícil dizer sim?
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