Día 16 BLOQUEOS MENTALES

Cuantos bloqueos podemos tener y a veces no los notamos. Hasta que la vida nos coloca en la misma situación una y otra vez. Un bloqueo mental es un toque de atención que se presenta para que logremos resolverlo. Los bloqueos mentales nos causan resistencia, negación, estar en modo defensa.. Pueden haberse anclado en nuestra vida por cualquier tipo de situación. Traumas emocionales Sentimientos de culpa Expectativas no alcanzadas Creencias erróneas Prestar atención a lo que constantemente decimos de nosotros es un buen inicio para detectar los bloqueos que nos están generando interrupciones y cortocircuitos en nuestra vida e historia. Sal de tu bloqueo MENTAL 1. Hablalo con alguien que se haya ganado el derecho de escucharte 2. Ve a terapia es lo más liberador que existe 3. Escribe las ideas que lleguen sobre tus bloqueos mentales 4. Medita y práctica el silencio para obtener más información 5. Aprende algo nuevo para liberar el foco obsesivo de tu bloqueo. Reflexiona✨ Los bloqueos mentales los tenemos todos, ya que desde niños empezamos a crear creencias en nuestra mente que a veces no son muy consciente y tienen carga emocional y falta de conocimiento que lo distorciona. Interioriza✨ Es muy importante identificar tus bloqueos y liberar el estrés, ansiedad y depresión que estos puedan estarte ocasionando. El bloqueo es una oportunidad de cambiar y encontrar tu esencia verdadera, encontrar claridad mental, fortalecer tu autoestima y seguridad. DETOX MENTAL Plan 21 dias Para reprogramar tu mente🤯 MEMBRESÍA MIND TRAINER VIP Priscila maldonado Psicologa - Líder - Mentor - Coach